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ランキング一覧
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パニック障害でけいれんが起きる3つの理由
突然、手足がふるえたり、体がこわばったりする感覚って、本当に怖いですよね。「これってけいれん？てんかんじゃないの？」と不安になって、深夜にスマホで調べている... -
パワハラで自律神経失調症に|職場ストレスからの回復法
最近、会社に行くのが辛くて、朝起きるのもやっとではありませんか。上司からの厳しい言葉が頭から離れず、夜も眠れない日が続いている。動悸や頭痛、めまいといった症... -
低血糖がパニック症を引き起こす3つの理由
「食後しばらくすると、急に動悸がして不安感が押し寄せてくる。」そんな経験、ありませんか？実はその症状、自律神経の乱れと血糖値の変動が深く関係していることがあ... -
パニック障害に効く食べ物・避けるべき食べ物
パニック障害の症状でお悩みではないですか？実は、毎日の食べ物が発作の回数や不安感の強さに、思いのほか大きく影響していることがあります。 「何を食べればいいのか... -
麻酔が怖いパニック障害の人に知ってほしいこと
「麻酔を打たれたとき、パニック発作が起きたらどうしよう」「意識を失うなんて怖くて想像できない」。そう思って、歯医者や手術の予約をキャンセルし続けてしまったこ... -
パニック障害の安心グッズ7選｜外出が怖い人へ
はじめまして、整体院きなり・高槻院院長の磊（こいし）です。今日は「外出するとき、何を持っていれば安心できますか？」というご質問にお答えしていきます。 この記事... -
パニック障害で迷惑をかける不安を手放す方法
こんにちは。整体院きなり・高槻院院長の磊（こいし）です。「また発作が起きたら、周りの人に迷惑をかけてしまう」「家族に申し訳なくて、自分が情けない」。そんな気... -
産後ママ必見！パニック障害の症状と改善策
赤ちゃんのお世話をしていたら、突然、胸がドキドキして息ができなくなった。そんな体験をして、「これって何？」と不安になっているお母さんはいませんか。 産後は精神... -
パニック障害で外食が怖い…原因と克服ステップ
突然ですが、あなたは外食の席に座った瞬間、なんとも言えない胸のざわつきや、体の震えを感じたことがありますか？「また発作が起きたらどうしよう」「逃げられなかっ... -
吃音障害（どもり）
人前で話すとき、特に名前や住所など決まった言葉で詰まる 電話対応で最初の言葉が出ず、相手を待たせてしまう 緊張する場面で言葉が繰り返されたり、引き伸ばされたり... -
男性の自律神経失調症｜我慢が招く5つのリスク
こんにちは、整体院きなり・高槻院の磊です。なんだか体調がすぐれない日が続いている、疲れが全然抜けない、でもこれくらい我慢しなければ、そう思っていませんか。実... -
自律神経失調症と砂糖の関係｜血糖値が不調を招く理由
こんにちは、整体院きなり・高槻院の磊です。なんだか体調がすぐれない、疲れやすい、イライラする、そんな不調に悩まされていませんか。もしかすると、その原因は毎日... -
パニック障害で泣くのはなぜ？その理由と対処法
こんにちは。急に涙があふれてきて、「なんで泣いているんだろう」と自分でも戸惑ったことはありますか。今回は、パニック障害で泣いてしまうことと自律神経の関係につ... -
自律神経失調症｜筋肉症状が治らない7つの原因
何年も肩こりや腰痛に悩まされ、マッサージや整体に通い続けているのに一向に良くならない。病院で検査を受けても「異常なし」と言われ、湿布だけ渡されて途方に暮れて... -
パニック障害で外出できない人に知ってほしい5つの事実
パニック障害によって外出できなくなってしまった方、本当につらい毎日を送られているのではないかと思います。「また発作が出たらどうしよう」という恐怖が頭から離れ... -
自律神経失調症とホルモンバランスの深い関係を知ろう
こんにちは。整体院きなり・高槻院の磊です。最近、なんだか体がだるくて疲れが取れない、気分も落ち込みやすいと感じていませんか。実は、女性特有の体の変化と自律神...
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