外反母趾

外反母趾とは

外反母趾とは、足の親指（母趾）の先が人差し指の方向に「くの字」に曲がってしまう足の変形のことです。この変形により、親指の付け根の関節部分が内側に突き出し、靴に当たることで痛みや炎症を引き起こします。まさに現代人に多い足のトラブルと言える状況です。

厚生労働省の平成29年患者調査によると、外反母趾の推定患者数は1984年の200人から2017年には1600人と、30年間で8倍に急増しています。特に女性に多く見られる疾患で、女性の23％から35％に発症するという報告があります。

外反母趾を放置すると、変形が徐々に進行し、最初は靴を履いた時だけの痛みが、やがて靴を脱いでいても常時痛むようになります。変形が進むと足のバランスが崩れ、他の指にも「ハンマートウ」という変形が生じることがあります。重症化すると歩行困難となり、転倒リスクが高まることで日常生活に大きな支障をきたすケースもあります。

また、足の痛みをかばって歩くことで、膝関節や股関節にも負担がかかり、連鎖的に体の不調を引き起こすことになります。そして、それが日常のストレスとなり、外出すること自体が億劫になる人も多いです。

外反母趾の原因

当院では、さまざまな症状でお困りの方が多くお越しいただいていますが、その中で、外反母趾でお悩みの人も、一定数来院されています。

外反母趾の原因として次のものが挙げられます。

外反母趾は複合的な原因が複雑に絡み合って起こる症状です。

一人ひとりの原因が異なるからこそ、改善のためには検査が何より重要になります。

病院やほかの治療院で改善しなかったとしても諦める必要はありません。外反母趾は１５年以上の豊富な施術実績を誇る当院にお任せください。

病院とはここが違います

外反母趾への対応として、次のようなものが一般的です。

装具療法

当院でも、足の状態に合わせた適切なアドバイスは行っています。ただ、装具だけに頼るのではなく、全体的なバランスを見て、どの部分に負担がかかりやすくなっているのかを見ます。

外反母趾において、装具療法だけでは効果を実感するまでに時間がかかり、継続的な使用が必要で、根本的な解決にならないことが多いというのが現状で、外反母趾への対応としては不十分と言えます。

運動療法

正しい方法で継続して行う必要があり、自己流で行うと効果が期待できないか、場合によっては悪化する可能性があります。また、運動療法だけでは根本的な改善が難しいケースが多いです。

また、足の筋力強化だけでは、全身のバランスや姿勢の問題は解決されず、外反母趾の根本原因にアプローチできないことが多いのが現状です。

薬物療法

まず、薬で痛みを抑えることはできても、外反母趾自体が改善するわけではありません。

実際、薬物療法では一時的な症状緩和にとどまり、根本的な改善は期待できません。長期使用による副作用のリスクもあるため途中断念する人が多いのが現状です。

外反母趾を改善するために

まずはあなたの外反母趾の原因を、検査やカウンセリングを通じて明らかにします。原因を取り違えたまま治療を進めてしまうと、かえって遠回りになるますし、改善も見込めないからです。

当院は、さまざまな原因を想定した充実した検査で、外反母趾の原因を見つけ出します。そして明確な根拠を元にして、計画立てて施術を進めていきます。

当院の特徴

治療家歴１５年以上の経験豊富な院長が、検査から施術まで責任をもって担当しますのでご安心ください。

当院では、身体の変化や症状の波を見逃すことがないように、当院は検査から施術まで院長が一貫して行うようにしています。小さな変化を拾って、その都度、対応を変えていくことで、治療効果がより高まります。

薬を服用されている方や薬に頼りたくない方、整骨院やマッサージ院で効果が期待できなかった方も諦めずにご相談ください。

外反母趾のQ＆A

外反母趾は自然に治りますか？

外反母趾は進行性の疾患のため、自然治癒は期待できません。早期の適切なケアにより進行を抑制し、症状の改善を図ることが重要です。

外反母趾の人がやってはいけないことは？

幅の狭い靴やハイヒールの長時間着用、足に負担をかける激しい運動、足の変形を無視して放置することは避けるべきです。

外反母趾は遺伝しますか？

遺伝的要因が強く関与しており、家族内での発症率は高いことが報告されています。足の形や構造が遺伝することで発症リスクが高まります。

外反母趾の手術は必ず必要ですか？

軽度から中等度の外反母趾では保存療法で改善が期待できます。手術は重度の変形や強い痛みがある場合の最終手段として検討されます。

外反母趾に効果的なストレッチはありますか？

足の指を開く運動や足裏のマッサージ、足指の反らせる・曲げるストレッチが効果的です。継続的に行うことが重要です。

どのような靴を選べばよいですか？

親指の付け根部分がフィットし、つま先部分にゆとりがある靴を選びます。ヒールは低めで、足幅に合ったものが理想的です。

外反母趾で悩まされていた皆さまも、当院の施術を受けて、このような変化がありました。

心身両方に対応している当院の整体と外反母趾は、非常に相性がよく、中には中期間で改善するケースも見られます。

外反母趾が改善されることで、単に足の痛みがなくなるだけでなく、生活全体の質が向上します。痛みを気にせず歩けるようになることで、外出が楽しくなり、活動的な毎日を取り戻すことができます。

外反母趾は早めに対処すればするほど、改善までの期間も早くなります。時間のかかりやすい症状の一つですので、一人で悩むことなく、早めにご連絡ください。

もっと早く来れば良かった！