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自律神経失調症｜あなたの枕は首に合っていますか？
こんにちは。整体院きなり・高槻院の磊です。毎朝起きたときに首が重い、頭痛がする、めまいがするという症状で悩んでいませんか？病院で検査をしても異常が見つからず... -
自律神経失調症|バナナを食べるべき5つの根拠
こんにちは。整体院きなり・高槻院の磊です。毎日の疲れが抜けない、夜ぐっすり眠れない、なんとなく気分が優れないといった症状に悩まされていませんか。それは自律神... -
自律神経失調症で食べてはいけないもの7選！改善のコツも解説
こんにちは。整体院きなり・高槻院の磊 丈弘です。毎日の食事、何気なく選んでいませんか？実は、その食べ物の選び方ひとつで、今感じているだるさや不安、めまいといっ... -
吃音障害（どもり）
人前で話すとき、特に名前や住所など決まった言葉で詰まる 電話対応で最初の言葉が出ず、相手を待たせてしまう 緊張する場面で言葉が繰り返されたり、引き伸ばされたり... -
お酒でパニック障害が悪化する？その理由と対策
こんにちは、整体院きなり・高槻院の磊（こいし）です。今日は少し大事な話をさせてください。「パニック障害があるけど、お酒はどうなの？」という疑問、実は多くの方... -
パワハラで自律神経失調症に|職場ストレスからの回復法
最近、会社に行くのが辛くて、朝起きるのもやっとではありませんか。上司からの厳しい言葉が頭から離れず、夜も眠れない日が続いている。動悸や頭痛、めまいといった症... -
散歩が自律神経失調症に効く3つの科学的理由
体がだるい、眠れない、気持ちが沈む。そんな日々がずっと続いているとしたら、それはもしかすると自律神経失調症のサインかもしれません。病院で検査をしても「異常な... -
パニック障害でお風呂に入れない方への7つのヒント
今日は少し、あなたに寄り添いながらお話しさせてください。「お風呂に入ろうとすると、なぜか不安で仕方がない」「浴室に入った途端、動悸がして怖くなった」そんな経... -
自律神経失調症
朝起きても体がだるく、すっきりしない 頭痛やめまい、耳鳴りが頻繁に起こる 仕事中に突然動悸や息苦しさを感じることがある 手足のしびれや冷え、ほてりが続く 夜なか... -
新幹線が怖いパニック障害、原因は自律神経にあった
「新幹線に乗らなければいけないのに、発作が怖くてどうしても足がすくんでしまう」——そんな経験はありませんか。来週の出張、お盆の帰省、大切な人に会いに行く旅行。... -
パニック障害にサプリは効く？整体師が本音で解説
突然の動悸や息苦しさ、ふわふわするめまい…そんな症状に悩んでいませんか。「病院の薬には頼りたくない」「何か自分でできることはないか」と思ってサプリを探している... -
パニック障害でタバコをやめたら改善する？
こんにちは、整体院きなり・高槻院の磊（こいし）です。今日は、パニック障害で悩んでいる方からよく聞かれるテーマについて、じっくりお話しさせてください。 「タバコ... -
感情麻痺
喜びや悲しみ、怒りなどの感情を感じにくくなった 家族や友人との会話で適切な反応ができない 以前楽しんでいた趣味に興味を持てなくなった 職場でのコミュニケーション... -
パニック障害と鉄分不足の深い関係、知っていますか？
突然、理由もなく胸がドキドキして、息が苦しくなる。あの感覚、本当につらいですよね。もしかしたら、その不調の根っこに自律神経の乱れが関わっているかもしれません... -
視線恐怖症
人と目を合わせられず、会話中に視線を逸らしてしまう 電車やバスで他人の視線を感じると動悸や冷や汗が出る 会議などで人前に立つと極度の緊張で震えが止まらない コン... -
えずきが止まらない人へ｜パニック障害との深い関係
「また、えずいてしまった…」。そんな経験が続いて、不安や恥ずかしさを感じている方は、きっと少なくないと思います。 実は、えずきという症状は、自律神経の乱れと深...
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