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新幹線が怖いパニック障害、原因は自律神経にあった
「新幹線に乗らなければいけないのに、発作が怖くてどうしても足がすくんでしまう」——そんな経験はありませんか。来週の出張、お盆の帰省、大切な人に会いに行く旅行。... -
自律神経失調症でサプリが逆効果になるケースとは
こんにちは、整体院きなり・高槻院の磊です。体調がすぐれないとき、つい頼りたくなるのがサプリメントですよね。特に自律神経の不調で悩んでいる方は、ドラッグストア... -
自律神経失調症でデートに行けない人へ贈る7つの工夫
こんにちは。整体院きなり院長の磊です。デートの予定が入ると、楽しみよりも不安が先に立ってしまう。そんな経験はありませんか？ 自律神経失調症を抱えていると、デー... -
寝る前・夜中のめまい、3つのタイプ別原因と対策
寝る前・夜中のめまい、3つのタイプ別原因と対策 夜、布団に入った瞬間にぐるぐると視界が揺れる。あるいは真夜中に突然めまいで目が覚めてしまう。そんな経験をされて... -
パニック障害にサプリは効く？整体師が本音で解説
突然の動悸や息苦しさ、ふわふわするめまい…そんな症状に悩んでいませんか。「病院の薬には頼りたくない」「何か自分でできることはないか」と思ってサプリを探している... -
お酒でパニック障害が悪化する？その理由と対策
こんにちは、整体院きなり・高槻院の磊（こいし）です。今日は少し大事な話をさせてください。「パニック障害があるけど、お酒はどうなの？」という疑問、実は多くの方... -
自律神経失調症
朝起きても体がだるく、すっきりしない 頭痛やめまい、耳鳴りが頻繁に起こる 仕事中に突然動悸や息苦しさを感じることがある 手足のしびれや冷え、ほてりが続く 夜なか... -
散歩が自律神経失調症に効く3つの科学的理由
体がだるい、眠れない、気持ちが沈む。そんな日々がずっと続いているとしたら、それはもしかすると自律神経失調症のサインかもしれません。病院で検査をしても「異常な... -
自律神経失調症｜あなたの枕は首に合っていますか？
こんにちは。整体院きなり・高槻院の磊です。毎朝起きたときに首が重い、頭痛がする、めまいがするという症状で悩んでいませんか？病院で検査をしても異常が見つからず... -
パニック障害でタバコをやめたら改善する？
こんにちは、整体院きなり・高槻院の磊（こいし）です。今日は、パニック障害で悩んでいる方からよく聞かれるテーマについて、じっくりお話しさせてください。 「タバコ... -
パニック障害と鉄分不足の深い関係、知っていますか？
突然、理由もなく胸がドキドキして、息が苦しくなる。あの感覚、本当につらいですよね。もしかしたら、その不調の根っこに自律神経の乱れが関わっているかもしれません... -
自律神経失調症で食べてはいけないもの7選！改善のコツも解説
こんにちは。整体院きなり・高槻院の磊 丈弘です。毎日の食事、何気なく選んでいませんか？実は、その食べ物の選び方ひとつで、今感じているだるさや不安、めまいといっ... -
夜中のパニック発作が怖い…今夜からできる3つの対処法
夜中に突然、心臓がバクバクして「このまま死んでしまうんじゃないか」と怖くなったこと、ありませんか？昼間はなんとか過ごせているのに、夜になるとなぜか不安が押し... -
パニック障害でお風呂に入れない方への7つのヒント
今日は少し、あなたに寄り添いながらお話しさせてください。「お風呂に入ろうとすると、なぜか不安で仕方がない」「浴室に入った途端、動悸がして怖くなった」そんな経... -
えずきが止まらない人へ｜パニック障害との深い関係
「また、えずいてしまった…」。そんな経験が続いて、不安や恥ずかしさを感じている方は、きっと少なくないと思います。 実は、えずきという症状は、自律神経の乱れと深... -
助手席に乗れないのはパニック障害？3つの原因
車に乗るとき、助手席に座るとなぜか胸がざわざわする。そんな経験はありませんか。自分で運転しているときは問題ないのに、自律神経失調症やパニック障害を抱えている...
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