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自律神経失調症｜筋肉症状が治らない7つの原因
何年も肩こりや腰痛に悩まされ、マッサージや整体に通い続けているのに一向に良くならない。病院で検査を受けても「異常なし」と言われ、湿布だけ渡されて途方に暮れて... -
自律神経失調症に自然が効く！身近な公園で始める改善法
こんにちは。整体院きなり・高槻院の磊です。体がだるくて気力が出ない、めまいや動悸が続いている、夜なかなか寝付けないといった症状に悩まされていませんか。病院で... -
自律神経を整えるマットレス選び│睡眠の質を上げる5つのポイント
はじめまして。最近、夜なかなか寝つけなかったり、朝起きても体が重くて「ちゃんと寝た気がしない…」と感じることはありませんか？そんなとき、自律神経と睡眠、そして... -
明るく振る舞う人がパニック障害になりやすい理由
ちょっと聞いてほしいことがあります。あなたのまわりに、いつも場を盛り上げてくれる人はいますか？あるいは、あなた自身がそういう存在だったりしますか。実は、そう... -
仕事中にパニック発作！その場でできる対処法5選
「仕事中に突然、心臓がバクバクして息が吸えなくなる…」そんな経験をしたことがある方、いませんか？ 気心の知れた家族がそばにいる自宅と違い、職場では緊張が増して... -
自律神経失調症とホルモンバランスの深い関係を知ろう
こんにちは。整体院きなり・高槻院の磊です。最近、なんだか体がだるくて疲れが取れない、気分も落ち込みやすいと感じていませんか。実は、女性特有の体の変化と自律神... -
慢性上咽頭炎
朝起きると喉の奥がヒリヒリ痛み、粘り気のある痰が絡んで不快 鼻の奥から喉にかけて常に違和感があり、食事も楽しめない 会議や電話で声がかすれて、仕事に支障をきた... -
前庭神経炎（回転性めまい）
突然回転性めまいに襲われ、天井や周囲がぐるぐる回って見える めまいと同時に強い吐き気や嘔吐が起こり、とてもつらい じっとしていてもめまいが続き、安静にしても症... -
パニック障害でタバコをやめたら改善する？
こんにちは、整体院きなり・高槻院の磊（こいし）です。今日は、パニック障害で悩んでいる方からよく聞かれるテーマについて、じっくりお話しさせてください。 「タバコ... -
パニック障害で外出できない人に知ってほしい5つの事実
パニック障害によって外出できなくなってしまった方、本当につらい毎日を送られているのではないかと思います。「また発作が出たらどうしよう」という恐怖が頭から離れ... -
強迫性障害
外出前に何度も鍵やガスの元栓を確認してしまう 手が汚れていると感じて何回も手を洗ってしまう 「何か悪いことをしてしまったのでは」といつも心配 物事を完璧にしない... -
トラウマ（PTSD）
特定の場所や状況で突然、動悸や吐き気などの症状が出る 過去の辛い出来事が突然フラッシュバックとして蘇る 些細な物音や刺激に過剰に反応してしまい、常に緊張してい... -
パニック障害
突然、強い動悸や息苦しさに襲われることがあった 発作がまた起こるのではと不安が頭から離れない 発作の不安で外出や旅行をためらうようになった 電車や会議室など逃げ... -
耳なり
静かな場所や夜になると「キーン、ジー」といった音が鳴る 仕事中や会話中も耳鳴りが気になって集中できない 耳鼻科で検査や薬をもらっても、なかなか改善しない 肩こり... -
パニック障害に効く食べ物・避けるべき食べ物
パニック障害の症状でお悩みではないですか？実は、毎日の食べ物が発作の回数や不安感の強さに、思いのほか大きく影響していることがあります。 「何を食べればいいのか... -
会社という空間が自律神経を乱す7つの要因
こんにちは。整体院きなり・高槻院の磊 丈弘です。朝になると会社に行くことを考えて気が重くなったり、オフィスに着いた途端に頭痛やめまいが出てきたり、そんな経験は...
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