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助手席に乗れないのはパニック障害？3つの原因
車に乗るとき、助手席に座るとなぜか胸がざわざわする。そんな経験はありませんか。自分で運転しているときは問題ないのに、自律神経失調症やパニック障害を抱えている... -
自律神経失調症とホルモンバランスの深い関係を知ろう
こんにちは。整体院きなり・高槻院の磊です。最近、なんだか体がだるくて疲れが取れない、気分も落ち込みやすいと感じていませんか。実は、女性特有の体の変化と自律神... -
自律神経失調症と仕事の両立｜無理なく働く5つの工夫
こんにちは。整体院きなり・高槻院の磊です。最近、仕事中に動悸が止まらなくなったり、めまいや頭痛が続いたりしていませんか？病院で検査を受けても特に異常が見つか... -
パニック障害で外出できない人に知ってほしい5つの事実
パニック障害によって外出できなくなってしまった方、本当につらい毎日を送られているのではないかと思います。「また発作が出たらどうしよう」という恐怖が頭から離れ... -
中間管理職必見！部下の自律神経失調症への対応法
職場で部下の体調不良が続いている、仕事のパフォーマンスが急に落ちた、そんな状況に直面していませんか。実は、その背景には自律神経失調症が隠れているかもしれませ... -
明るく振る舞う人がパニック障害になりやすい理由
ちょっと聞いてほしいことがあります。あなたのまわりに、いつも場を盛り上げてくれる人はいますか？あるいは、あなた自身がそういう存在だったりしますか。実は、そう... -
湿度が影響？自律神経失調症と乾燥の意外な関係
こんにちは。いつもお読みいただきありがとうございます。季節の変わり目や冬場になると、なぜか体調が悪くなる、肌がカサカサになるという経験はありませんか。実はそ... -
赤面症
人前で話すとき、顔が真っ赤になってしまう 会議やプレゼンの前日は緊張で眠れないことも 赤面を恐れるあまり、人との交流を避けるように 赤面した顔を他人に見られるこ... -
低血糖がパニック症を引き起こす3つの理由
「食後しばらくすると、急に動悸がして不安感が押し寄せてくる。」そんな経験、ありませんか？実はその症状、自律神経の乱れと血糖値の変動が深く関係していることがあ... -
書痙
人前で署名をする時に手が震えて恥ずかしい思いをしている 書類に記入する際、手に力が入りすぎて文字がゆがんでしまう 字を書き始める瞬間に手がこわばって動かなくな... -
パニック障害で外食が怖い…原因と克服ステップ
突然ですが、あなたは外食の席に座った瞬間、なんとも言えない胸のざわつきや、体の震えを感じたことがありますか？「また発作が起きたらどうしよう」「逃げられなかっ... -
自律神経失調症をヨガで楽にするための5つのコツ
こんにちは。体がだるい、よく眠れない、なんとなく調子が悪い、そんな日々が続いていませんか。病院に行っても「特に異常はありません」と言われて、どうしたらいいの... -
自律神経失調症に音楽療法は有効？効果と限界を解説
こんにちは。高槻市で整体院を開業している磊と申します。最近、来院される方から「YouTubeで自律神経を整える音楽を聴いているんですが、これって本当に効果あるんでし... -
パニック障害の外出がつらい…サングラスで楽になれる？
パニック障害の外出がつらい…サングラスで楽になれる？ こんにちは、高槻市で整体とカウンセリングをしている磊 丈弘です。「外に出ようとすると不安で体が固まる」「電... -
聴覚過敏
オフィスのキーボード音や電話の着信音が耳に刺さるように感じる 電車のアナウンスや駅の雑踏が苦痛で通勤が辛い 同僚の話し声や会議室での議論が頭に響いて集中できな... -
自律神経失調症は遺伝する？親子で似る症状の本当の理由
こんにちは、整体院きなり院長の磊です。お子さんに自分と同じような症状が出始めて、不安を感じていませんか？頭痛、めまい、朝起きられない、イライラしやすいといっ...
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