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ランキング一覧
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パニック障害で頭が真っ白になる理由と3つの対処法
こんにちは。整体院きなり・高槻院院長の磊 丈弘（こいし たけひろ）です。今日は、パニック障害を抱えるなかでも特に多くの方が悩んでいる「頭が真っ白になる」という... -
赤面症
人前で話すとき、顔が真っ赤になってしまう 会議やプレゼンの前日は緊張で眠れないことも 赤面を恐れるあまり、人との交流を避けるように 赤面した顔を他人に見られるこ... -
書痙
人前で署名をする時に手が震えて恥ずかしい思いをしている 書類に記入する際、手に力が入りすぎて文字がゆがんでしまう 字を書き始める瞬間に手がこわばって動かなくな... -
自律神経失調症は栄養で改善できる？5つの重要な栄養素
こんにちは、整体院きなり・高槻院の磊です。最近、原因がよくわからないだるさや息苦しさ、突然の不安感や動悸などで困っていませんか。 検査では「異常なし」と言われ... -
聴覚過敏
オフィスのキーボード音や電話の着信音が耳に刺さるように感じる 電車のアナウンスや駅の雑踏が苦痛で通勤が辛い 同僚の話し声や会議室での議論が頭に響いて集中できな... -
採血でパニックになる…繰り返す人が持つ5つの共通点
こんにちは、整体院きなり・高槻院の磊（こいし）です。採血のたびに体が固まってしまう、動悸がしてくる、気が遠くなる…そんな経験が続いていませんか。実は、自律神経... -
自律神経失調症は遺伝する？親子で似る症状の本当の理由
こんにちは、整体院きなり院長の磊です。お子さんに自分と同じような症状が出始めて、不安を感じていませんか？頭痛、めまい、朝起きられない、イライラしやすいといっ... -
子どもの自律神経失調症｜病院で異常なしと言われたら
整体院きなり・高槻院の磊です。お子さんの体調が悪くて病院に連れて行ったのに「検査では異常ありません」と言われて、戸惑っていらっしゃいませんか。朝起きられない... -
パニック障害に悩む方へ、温めるべき3つの部位
「なんとなく体が冷えていると、不安が強くなる気がする」そんな感覚、ありませんか？実は、その感覚はあながち間違いではないんです。今回は、自律神経の乱れとパニッ... -
仕事中のめまいやふらつき、それって危険信号かも？
こんにちは。整体院きなり・高槻院の磊です。パソコンに向かっている最中に、ふっと視界が揺れたり、頭がぼんやりする感覚に襲われたことはありませんか。そんな瞬間、... -
【自律神経失調症】入浴で症状を和らげる5つのコツ
こんにちは、整体院きなり・高槻院の磊 丈弘です。毎日の疲れを少しでもラクにしたくて、お風呂の入り方を工夫したいなと思ったことはありませんか。実は、自律神経失調... -
10代の自律神経失調症が増加中｜SNS社会の影響
こんにちは。整体院きなり・高槻院の磊です。ここ数年で、思春期のお子さんの体調不良に関するご相談が驚くほど増えています。朝起きられない、頭痛やめまいが続く、学... -
10代のパニック障害、早めの対処が人生を変える
突然、胸がドキドキして息ができなくなる。手足がしびれて、「このまま死んでしまうんじゃないか」と怖くなる。そんな経験が繰り返されているとしたら、それはとても辛... -
パニック障害の不安をぬいぐるみで和らげる方法
こんにちは、整体院きなり・高槻院の磊です。突然おそってくる不安や息苦しさ、電車に乗るたびにドキドキしてしまう…そんな日々を送っていませんか。パニック障害の症状... -
更年期でパニック障害になる？原因と改善策
「更年期に入ってから、突然、動悸や息苦しさが起きるようになった」「強い不安感に襲われて、どうしていいかわからない」——そんなご経験はありませんか？ 40〜50代の女... -
パニック障害でフラッシュバックが起きる3つの原因
突然ですが、安全なはずの場所にいるのに、過去のつらい出来事がまるで今起きているかのように頭の中によみがえってくる、という体験をされたことはありますか？動悸、...
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