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突然ですが、あなたは外食の席に座った瞬間、なんとも言えない胸のざわつきや、体の震えを感じたことがありますか？「また発作が起きたらどうしよう」「逃げられなかっ...

渋滞にはまったとき、なぜか胸がドキドキして息が苦しくなる。そんな経験はありませんか？運転していてもしていなくても、車の中で身動きが取れない状況になるだけで、...

車に乗るとき、助手席に座るとなぜか胸がざわざわする。そんな経験はありませんか。自分で運転しているときは問題ないのに、自律神経失調症やパニック障害を抱えている...

「スーパーのレジに並んでいると、急に胸がドキドキしてきて、頭が真っ白になる。」そんな経験、一度でもしたことがありますか？ 「気のせいかな」「また今日もドキドキ...

何の前触れもなく、背中や額にじわっと広がる冷や汗。「なんでこんな汗が出るんだろう」と、戸惑ったことはありませんか。 実はその冷や汗、自律神経の乱れやパニック障...

救急車で運ばれた、あの日のことを今でも鮮明に覚えていますか？胸がドキドキして、息ができなくて、「このまま死んでしまうかもしれない」と感じた、あの恐怖。それな...

「電車に乗ったら途中で降りられなかったら…」「美容院で椅子から立てなかったら…」そんなことが頭をよぎって、最近、外出するたびに緊張してしまっていませんか？ 「逃...

「なんでこんなことで…」と自分を責めてしまっていませんか？スーパーのレジ、飲食店の順番待ち、テーマパークの行列。ほんの数分のことなのに、体が震えたり、心臓がバ...

「新幹線に乗らなければいけないのに、発作が怖くてどうしても足がすくんでしまう」——そんな経験はありませんか。来週の出張、お盆の帰省、大切な人に会いに行く旅行。...

こんにちは、整体院きなり・高槻院の磊（こいし）です。今日はちょっとデリケートだけど、実はとても多くの方が悩んでおられるテーマについてお話しさせてください。 パ...

突然ですが、こんな経験はありませんか。高速道路に乗った瞬間、心臓がドキドキして、呼吸が苦しくなって、「このまま気を失ってしまうんじゃないか」と恐怖に震えたこ...

「歯が痛いのに、怖くて歯医者の予約が取れない」そんなふうに、ずっと先送りにしてしまっていませんか。 歯科の治療中にパニック発作が起きてしまう経験をした方、ある...

突然ですが、最後に美容院へ行けたのはいつですか。「行きたいのに、どうしても足が向かない」「予約したけど、当日キャンセルしてしまった」…そんな経験が続いているな...

こんにちは。整体院きなり・高槻院院長の磊（こいし）です。今、体に不思議な症状が出ていて、でも検査では異常がなくて、「自分はどうなってしまったんだろう」と不安...

旅行や出張で飛行機に乗らなければいけないのに、「またあの感覚が来たら…」という不安が頭から離れない、そんな経験はありませんか。 実は、自律神経の乱れが根底にあ...

マスクをつけようとした瞬間、体がこわばる。胸がざわざわして、「またあの感覚が来るかも」と思うだけで足がすくむ。そんなふうに感じている方、あなただけじゃないん...