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突然、理由もなく胸がドキドキして、息が苦しくなる。あの感覚、本当につらいですよね。もしかしたら、その不調の根っこに自律神経の乱れが関わっているかもしれません...

「食後しばらくすると、急に動悸がして不安感が押し寄せてくる。」そんな経験、ありませんか？実はその症状、自律神経の乱れと血糖値の変動が深く関係していることがあ...

こんにちは、整体院きなり・高槻院院長の磊 丈弘です。突然ですが、あなたは「自律神経の乱れが関係するパニック障害は、天才と呼ばれる人たちに多い」という話を聞いた...

「なんとなく体が冷えていると、不安が強くなる気がする」そんな感覚、ありませんか？実は、その感覚はあながち間違いではないんです。今回は、自律神経の乱れとパニッ...

こんにちは、整体院きなり・高槻院の磊です。突然おそってくる不安や息苦しさ、電車に乗るたびにドキドキしてしまう…そんな日々を送っていませんか。パニック障害の症状...

「また来るかもしれない」と思うだけで、胸がざわざわしてくる。そんな毎日を送っていませんか？ パニック障害の発作は、予告なくやってきます。動悸、息苦しさ、強い恐...

こんにちは、整体院きなり・高槻院の磊（こいし）です。今日は、パニック障害で悩んでいる方からよく聞かれるテーマについて、じっくりお話しさせてください。 「タバコ...

「また発作が起きたらどうしよう」と思いながら、毎朝出勤していませんか？仕事中に急に動悸が止まらなくなったり、息苦しさで頭が真っ白になったり。そんな経験を繰り...

パニック障害の外出がつらい…サングラスで楽になれる？ こんにちは、高槻市で整体とカウンセリングをしている磊 丈弘です。「外に出ようとすると不安で体が固まる」「電...

だんだんと空気が冷たくなってくると、体だけじゃなく気持ちまで重くなることってありませんか？特に、自律神経失調症やパニック障害を抱えている方にとって、冬の寒さ...

なんとなく落ち着かない、胸の中がざわざわする、理由もないのにそわそわしてしまう……そんな感覚が続いていませんか？「気のせいかな」と思いながらも、毎日のようにそ...

「パニック障害があるけど、筋トレって始めても大丈夫？」そう思って検索してたどり着いた方、きっと多いと思います。動悸や息苦しさが怖くて、運動すること自体に不安...

赤ちゃんのお世話をしていたら、突然、胸がドキドキして息ができなくなった。そんな体験をして、「これって何？」と不安になっているお母さんはいませんか。 産後は精神...

突然、手足がふるえたり、体がこわばったりする感覚って、本当に怖いですよね。「これってけいれん？てんかんじゃないの？」と不安になって、深夜にスマホで調べている...

はじめまして。今このページを読んでいるあなたは、もしかしたら「発作がいつ起きるかわからない」「薬を飲んでいるけど、なんとなくスッキリしない」という日々を送っ...

今日は少し、あなたに寄り添いながらお話しさせてください。「お風呂に入ろうとすると、なぜか不安で仕方がない」「浴室に入った途端、動悸がして怖くなった」そんな経...