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    自律神経失調症のセルフケア|今日から始める5つの習慣

    こんにちは。整体院きなり・高槻院の磊です。朝起きても体が重くてだるい、夜なかなか寝つけない、そんな日が続いていませんか。病院で検査を受けても「特に異常はあり...
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    みぞおちの痛みが食後に激しくなり、仕事に集中できない 胃薬を飲んでも痛みが治らず、効果を感じられない 好きだった辛い料理やコーヒーを控えるのが辛い 会議中や大切...
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    朝の通勤前に必ず下痢になり、早めに家を出ないといけない 外出先での急な腹痛と下痢に不安を感じて楽しめない 会議中や食事会などで何度もトイレに立つことが多い 食事...
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    自律神経失調症は放置NG!専門家が警鐘を鳴らす理由

    おはようございます。整体院きなり・高槻院の磊です。体調が優れない日が続いているのに、病院に行くのは大げさかな、と躊躇していませんか。頭痛やめまい、不眠や動悸...
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    パニック障害でも運動していい?整体師が本音で解説

    こんにちは。今日も読んでくださってありがとうございます。季節の変わり目は、心も体も揺れやすい時期ですよね。今日は、パニック障害を抱えながら「運動してみたいけ...
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  • 憂うつ感

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