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パニック障害でも仕事を続けるために必要な3つのこと
「また発作が起きたらどうしよう」と思いながら、毎朝出勤していませんか？仕事中に急に動悸が止まらなくなったり、息苦しさで頭が真っ白になったり。そんな経験を繰り... -
自律神経失調症とうつの見分け方【専門家が解説】
最近、体がだるくて気分も落ち込みがちで、もしかして自分は何かの病気なのかと不安になっていませんか。自律神経失調症なのか、それともうつ病なのか、症状が似ている... -
巻き肩
鏡で横から見ると明らかに肩が前に出ている 慢性的な肩こりと首の痛みが続いている 呼吸が浅く息苦しさを感じることがある 仰向けに寝たとき肩が床から浮いてしまう 湿... -
更年期障害で寝込むほど動けないときに試したいセルフケア
朝起きても体が重く、布団から出られない日が続いていませんか。以前は当たり前にできていた家事や仕事が、少し動いただけでどっと疲れてしまう。理由がはっきりしない... -
胸郭出口症候群
腕を上げる動作（洗濯物を干す、つり革につかまる）で腕がしびれる デスクワーク中に肩から腕にかけて痛みやしびれが生じる 手の握力が弱くなり、細かい作業がしづらく... -
嗅覚障害
料理の香りや味付けが分からず、「味が薄い」「焦げ臭い」と指摘される 化粧品や香水の香りが分からず、仕事での接客に支障をきたしている 食事の風味を感じられず、食... -
軽症と重症の境界線|自律神経失調症の真実
こんにちは。「整体院きなり・高槻院」院長の磊です。病院で「自律神経失調症は軽症ですね」と言われて安心したものの、日に日に症状が悪化していく不安を感じていませ... -
手汗（手のひらの汗）
書類やノートが手汗で濡れてしまい、仕事や勉強に支障が出る パソコンのキーボードやマウスが手汗で汚れてしまう 人と握手をするときに手汗が気になって避けてしまう 恋... -
【ヒステリー球】喉のつまり・異物感・違和感が劇的に改善
喉のつまりがだいぶ楽になりました！ ストレスもかなり感じて苦しんでいて、喉のつまりを改善したくて、来院されたN.Tさんからいただいた感想です。 インターネットで当... -
腰痛
朝起きた時に腰が固まって動かしにくい 長時間座っていると腰が重くなり立ち上がる時に痛む 子どもを抱っこする時に腰に激痛が走る 夜中に腰の痛みで目が覚めてしまう ... -
スマホ疲れとめまいの関係｜9つのチェックポイント
こんにちは、整体院きなり・高槻院の磊です。最近、スマホを見た後にふわっとしたり、クラっとする感覚を覚えたことはありませんか？そんな不調は、じつは自律神経失調... -
パニック障害の発作が突然起きる理由と今すぐできる対処法
突然、心臓がドキドキして、息ができなくなる。「死ぬんじゃないか」と思うほどの恐怖が一気に押し寄せてくる。そんな経験、あなたにはありませんか？ 実はわたし自身も... -
「症状」を治して元気になりたい人にお伝えしたいこと①〜目標〜
こんにちは。 今回は、「整体院きなり」に来院された方、皆さんにお伝えしていることを、予習復習を兼ねて、ブログに記したいと思います。今回は一つ目をお伝えさせて頂... -
自律神経失調症の種類を徹底解説｜タイプ別の原因と対策
こんにちは。整体院きなり・高槻院の磊です。自律神経失調症と診断されたけれど、自分がどのタイプなのか分からず不安に感じている方はいらっしゃいませんか。実は自律... -
仮面うつ
頭痛などの身体症状が続いているのに検査をしても「異常なし」と言われる 朝起きるのが辛く、午前中は体調が悪いが、午後になると少し楽になる 疲労感や倦怠感が抜けず... -
肋間神経痛（脇腹の痛み）
咳やくしゃみをするたびに胸や脇腹に激痛が走る 深呼吸をしようとすると鋭い痛みで息が吸えない 寝返りを打つたびに痛みで夜中に目が覚めてしまう デスクワーク中に胸周...
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