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ランキング一覧
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ぎっくり腰
朝起きる時に激痛が走り、起き上がるのに何分もかかる くしゃみや咳をした瞬間に電気が走ったような痛みを感じる 痛みで夜中に何度も目が覚め、睡眠不足が続いている 腰... -
胸のざわざわ感は自律神経失調症のサイン？原因と対策
こんにちは、整体院きなりの磊です。最近、胸のあたりがざわざわして落ち着かない、なんだか気持ちが不安定になる、そんな経験はありませんか。動悸というほどはっきり... -
太陽の光を浴びよう
こんにちは。整体院きなりのこいしです。 今回は、悩みは人それぞれだけど、何か一つアドバイスをするとしたら・・というお話です。 ここから始めましょう 人それぞれ、... -
【頸椎ヘルニア】首痛や手先のしびれが気にならなくなり、ゴルフも復活！
半信半疑の中、妻の紹介で来院いたしました... 頸椎ヘルニアで、首痛や手先のしびれ、右肩や右腰の右上半身の痛みがお悩みで、半年近く苦しんでおられ、ご来院くださっ... -
恐怖症
特定の場所や状況で急に動悸や息苦しさを感じてしまう 人混みや閉鎖的な空間に入ると強い不安や恐怖を感じる 逃げ場のない状況で極度の緊張や不安に襲われる 恐怖を感じ... -
マタニティブルー
出産後、急に涙が止まらなくなることがある 些細なことでイライラして感情をコントロールできない 赤ちゃんが泣くと自分を責めてしまう 夜中の授乳で眠れず、疲労感が抜... -
新生活で体調不良が続く方へ｜環境変化と自律神経の関係
こんにちは。整体院きなり・高槻院の磊です。新しい年が始まって、そろそろ春に向けて新生活の準備を始める方も多いのではないでしょうか。転職や異動、引っ越しなど、... -
味覚障害
何を食べても味がしない、または薄く感じる 口の中に何もないのに苦味や塩味を感じる 甘いものを食べても苦く感じるなど、本来の味と違って感じる 料理の味付けがうまく... -
自律神経失調症とブルーライトの関係｜寝る前スマホの危険性
ベッドに入ってからもついついスマホを見てしまう、そんな習慣はありませんか。SNSをチェックしたり、動画を見たり、気づけば1時間以上も画面を見続けていた、なんてこ... -
イライラ感
前は気にならなかったことに急にイラッとする ささいな出来事で腹が立ってしまう 特に生理前になると強いイライラ感に悩まされる イライラのせいで仕事や家事に集中でき... -
胃食道逆流症
食後に胸の奥が焼けるような痛みを感じる 酸っぱい液体が口まで上がってくる感覚がある 夜中に胸やけで目が覚めてしまう 喉の奥に違和感や痛みを感じ食事も楽しめない ... -
【首痛】腕が痛くて、指先のしびれがひどく、頭痛もあり、仕事にも支障が出ている
首痛、右腕の痛み、手のしびれ、頭痛などで来院された女性（40代/会社員）の改善事例をご紹介します。 主訴（来院時の症状） とにかく頚椎症による首の痛みと腕の痛みが... -
ぎっくり背中
突然背中に激痛が走り、その場から動けなくなった 湿布や痛み止めを使っても痛みが根本的に改善しない 朝起きるときに背中が固まったように痛む 椅子から立ち上がる際に... -
ふらつき
立ち上がる瞬間にクラッとして、たまに転倒しそうになる 歩いている時に急にバランスを崩し、手すりにつかまりたくなる 電車やバスで立っていると、ふらついて他の人に... -
自律神経失調症をヨガで楽にするための5つのコツ
こんにちは。体がだるい、よく眠れない、なんとなく調子が悪い、そんな日々が続いていませんか。病院に行っても「特に異常はありません」と言われて、どうしたらいいの... -
過呼吸
不安や緊張が強いとき、突然胸が苦しくなって息が吸えない 息を何回も深く吸っても息苦しさが治まらない 過呼吸の発作中に手足や口の周りがしびれたりする 人前で話すと...
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