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ランキング一覧
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不眠がスマホと関係していると気づいていない方へ伝えたいこと
布団に入ってからスマホを触り始めると、気づけば一時間近く経っていることがあります。目が冴えて寝つけないまま、時計だけが進んでいく夜を経験したことはないでしょ... -
みぞおちの痛み
みぞおちがキリキリと痛んで仕事に集中できない 食事中や食後にみぞおちが痛くなって料理が楽しめない 夜中にみぞおちの痛みで目が覚めてしまう ストレスを感じるとみぞ... -
不眠症は一生治らないと感じたときに知っておきたい体と心の話
布団に入ってもなかなか眠れず、眠ろうとするほど頭が冴えてしまう。夜中に何度も目が覚めて、朝を迎えるころには疲れが抜けていないと感じる方も多いのではないでしょ... -
更年期で気分が沈む人に伝えたい9つの特徴
こんにちは、整体院きなり・高槻院の磊です。最近、当院にも「更年期に入ってから急に涙もろくなった」「理由もなく気分が沈む」というご相談が本当に増えています。も... -
【慢性上咽頭炎】症状が軽くなりました！
色んなことにチャレンジできるようになりました！ 慢性上咽頭炎、鼻炎、コロナ後遺症、不眠などで悩んでおられた、K.Tさんより、ご感想をいただきました。 インターネッ... -
【要注意】頭を動かすとめまいが出る3つの理由
こんにちは、整体院きなり・高槻院の磊です。今日は「頭を動かすとめまいやふらつきが出て困っている」という声をよくいただくので、その原因についてお話しさせてくだ... -
マタニティブルー
出産後、急に涙が止まらなくなることがある 些細なことでイライラして感情をコントロールできない 赤ちゃんが泣くと自分を責めてしまう 夜中の授乳で眠れず、疲労感が抜... -
地面が揺れるめまいを感じたら知りたい5つのこと
こんにちは、高槻市で整体院を営んでいる磊です。最近、季節の変わり目のせいか、体調を崩しやすいというお声をよくいただきます。中でも多いのが、まるで足元の地面が... -
更年期障害の吐き気や胸焼けと自律神経の乱れとの関わり
朝起きてすぐに胃がムカムカして、食欲がわかない。食後には胸のあたりが焼けるように感じることもある。特に思い当たる原因が見つからないと、このまま様子を見ていい... -
認知行動療法だけでパニック障害は治らない？
「認知行動療法をやってみたけど、なかなか良くならない…」そんな経験はありませんか。パニック障害の治療法として認知行動療法の名前を聞き、本を読んだりセルフワーク... -
頭痛
朝から頭が重くて仕事や家事に集中できない 頭痛がひどい日は何もできなくなる 市販の薬を飲んでも痛みがなかなか引かない 夜も頭の痛みで眠れず、翌朝も疲れが残る こ... -
自律神経失調症の治し方｜改善が早い人の共通点
こんにちは。整体院きなり・高槻院の磊です。動悸やめまい、不眠などの症状が続いているのに、病院の検査では異常が見つからなくて不安な思いをされていませんか。実は... -
パニック障害の原因は自律神経の乱れだった？
突然、心臓がバクバクして「このまま死んでしまうかもしれない」という恐怖に襲われたことはありますか？救急車を呼ぶほど苦しかったのに、病院で検査すると「どこにも... -
ふくらはぎの痛み
立ち仕事やデスクワーク後にふくらはぎがパンパンに張って痛い 朝起きた時にふくらはぎがつっぱるような感覚がある 階段の昇り降りでふくらはぎに鋭い痛みが走る 歩いて... -
頸椎ヘルニア
首や肩に重だるさや痛みが続いている 腕や手にしびれやピリピリした感覚がある 細かい作業やパソコン操作がつらくなった 手や腕に力が入りにくく、物を落としやすい 痛... -
【40代50代必見】振り向くとめまいがする理由
こんにちは、高槻市で整体院を営んでおります磊です。ふと後ろを振り向いた瞬間に、ぐらっと視界が揺れる感覚に襲われたことはありませんか。特に40代や50代になると、...
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