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突然、顔がカーっと熱くなって、汗が止まらなくなる。そんな経験、最近増えていませんか？「病院で検査したけど異常なし」「更年期だから仕方ない」と言われて、一人で...

こんにちは。 梅雨らしい梅雨の時期、真っ只中ですが、いかがお過ごしでしょうか？ 整体院きなり・高槻院　院長のこいしです。 いつも、当院のサイトをご覧くださり、あ...

「麻酔を打たれたとき、パニック発作が起きたらどうしよう」「意識を失うなんて怖くて想像できない」。そう思って、歯医者や手術の予約をキャンセルし続けてしまったこ...

「高速道路に乗るたびに、次のサービスエリアの場所を確認せずにはいられない」「SAに入っても、なぜか落ち着かなくて、なおさら怖くなった」そんな経験、ありませんか...

「出かける前に、もう一度だけトイレへ行っておこう」「さっき行ったばかりなのに、また行きたくなってしまった」。そんな経験が続いていませんか。 もしそれが毎回のこ...

はじめまして、整体院きなり・高槻院院長の磊（こいし）です。今日は「外出するとき、何を持っていれば安心できますか？」というご質問にお答えしていきます。 この記事...

こんにちは、整体院きなり・高槻院の磊（こいし）です。採血のたびに体が固まってしまう、動悸がしてくる、気が遠くなる…そんな経験が続いていませんか。実は、自律神経...

「今日は絶対に行ける」と思っていたのに、当日になると体が動かない。そんな経験、ありませんか。楽しみにしていた約束ほど、なぜか前日から不安が膨らんで、気づいた...

こんにちは。整体院きなり・高槻院院長の磊（こいし）です。「また発作が起きたら、周りの人に迷惑をかけてしまう」「家族に申し訳なくて、自分が情けない」。そんな気...

発作が起きた瞬間、周りにどう思われたか気になって仕方がない。そんな経験はありませんか？自律神経の乱れが深く関わっているパニック障害は、発作そのものだけでなく...

こんにちは。整体院きなり・高槻院の磊（こいし）です。突然ですが、ショッピングモールに入った瞬間、胸がドキドキしたり、足がすくんだりしたことはありませんか？ 「...

「各停なら大丈夫なのに、快速電車に乗ると急に気分が悪くなる」——そんな経験はありませんか？普通電車では何ともないのに、快速や特急になったとたん、動悸や息苦しさ...

「普段は何ともないのに、地下街に入った瞬間だけ動悸がして、息が苦しくなってしまう」そんな経験はありませんか？ 地下街だけじゃなく、地下1階・2階のお店や地下駐車...

「どこにいても落ち着かない」「誰かそばにいないと怖い」——そんな感覚、ずっと抱えていませんか？パニック障害を抱える方の多くが、発作そのものより、この「ずっと安...

こんにちは、整体院きなり・高槻院の磊（こいし）です。「自分は責任感が強すぎるのかも…」と感じたことはありませんか。そして、その性格が自律神経の乱れやパニック発...

突然ですが、一人になった瞬間に胸がドキドキしたり、息が苦しくなったりすることはありませんか。「気のせいかな」と思いながらも、あの感覚がなかなか頭から離れない...