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外出前に何度も鍵やガスの元栓を確認してしまう 手が汚れていると感じて何回も手を洗ってしまう 「何か悪いことをしてしまったのでは」といつも心配 物事を完璧にしない...

朝の通勤や会議の前に、急にお腹が痛くなったりする 外出の際、トイレの場所が気になって心から楽しめない 便秘と下痢を繰り返し、排便後もすっきりしない 緊張したりす...

正座が膝の痛みでつらい 立ち上がるときなどに膝が引っかかる感じがする 歩き始めや長く歩いた後に膝が重く感じる 痛み止めや湿布を使っても効果が長続きしない 痛みで...

急に耳が詰まったような感覚が現れる 音がこもって聞こえることがある 自分の声や周囲の音が響いて聞こえ、会話がしづらい 耳の違和感が続き、集中力が落ちている 耳鳴...

首や肩に重だるさや痛みが続いている 腕や手にしびれやピリピリした感覚がある 細かい作業やパソコン操作がつらくなった 手や腕に力が入りにくく、物を落としやすい 痛...

座っているだけで腰や足に痛みやしびれが出てしまう 痛み止めや湿布を使っても、なかなか症状が改善しない 朝起きると腰が重く、動き出すのがつらい日が続く 足に力が入...

気分が急に落ち込んだり、イライラしてしまう ちょっとしたことで涙が出たり、怒りが抑えられない 仕事や趣味に集中できず、やる気が続かない 夜なかなか眠れず、寝ても...

手足が冷たくて、温めてもなかなか温まらない 冬場だけでなく、夏でも冷房で体が冷えてつらい 夜、足先が冷えて寝つきが悪い 肩こりや腰痛が冷えとともに悪化している ...

食後に胃のあたりが熱く感じることがある 酸っぱい液体や苦みが喉まで上がってくる のどがヒリヒリしたり、違和感や声のかすれが続く 眠っている最中に胸やけや不快感で...

デスクワークなどの同じ姿勢で背中に痛みが続く 朝起きたときに背中がこわばって痛みを感じる 湿布やマッサージをしても一時的にしか楽にならない 痛み止めや薬が効かず...

みぞおちがキリキリ痛み、食事を楽しめなくなった 空腹時や夜間、胃の痛みで目が覚めてしまう 薬を飲んでも胃の痛みがなかなか治まらない 仕事や外出中、突然胃が痛くな...

静かな場所や夜になると「キーン、ジー」といった音が鳴る 仕事中や会話中も耳鳴りが気になって集中できない 耳鼻科で検査や薬をもらっても、なかなか改善しない 肩こり...

毎月の生理のたびに下腹部や腰がズキズキ痛む 痛みが強くて仕事や家事に集中できない 頭痛や吐き気、めまいも一緒に起こる 夜眠れず、睡眠不足が続いてしまう 鎮痛薬や...

長時間座っていると、足がピリピリした感覚になる 足のしびれが気になり、仕事や家事に集中できない 湿布や痛み止めを使っても、しびれが改善しない 病院で検査を受けて...

手や指先がジンジン、ピリピリとしびれる 朝起きたときに指がこわばって動かしづらい 細かい作業や趣味の手仕事が思うようにできなくなった パソコンなど、事務作業中に...

食事のたびに気分が悪くなり、食欲がわかない ストレスや緊張が高まると吐き気が強くなる 薬を飲んでも症状がなかなか改善しない 夜寝る前に吐き気が出て眠れないことが...