11月のスケジュール

こんにちは。

秋も深まり、朝晩の冷え込みを感じる日が増えてきました。

整体院きなり・高槻院院長のこいしです。

いつも当院のサイトをご覧いただき、ありがとうございます。

11月のスケジュールのお知らせ

2026年11月の営業スケジュールをお知らせします。

当院の定休日は、日曜日・月曜日です。

詳しい営業日は、下のカレンダーをご確認のうえ、ご予約・お問い合わせください。

11月は、日中は過ごしやすくても、朝晩はぐっと冷え込む日が増えてきます。

一日の寒暖差が大きくなることで、首や肩のこわばり、眠りにくさ、疲れやだるさなど、いつもと違う体調の変化を感じることもあります。

季節の変化が大きい時期ですので、無理を重ねず、その日の体調に合わせて過ごしていきましょう。

11月のスケジュール

休院日・受付時間外は電話対応ができませんので、ご予約の際は「WEB予約」もしくは「LINE予約」をご利用ください

冷え込みと寒暖差に気をつけてお過ごしください

11月は、朝晩と日中で気温が大きく変わる日があります。

外出時には脱ぎ着しやすい服装を選び、寝具も気温に合わせて少しずつ調整していきましょう。

入浴も無理のない範囲で体を温める時間として取り入れ、できるだけ睡眠や起床時間のリズムを整えておくことも大切です。

「最近、朝起きても疲れが残る」「なんとなく眠りにくい」といった小さな変化があるときは、予定を詰め込みすぎず、休む時間も意識してみてください。

寒さが増してくる時期ですので、ご自身のペースを大切にしながらお過ごしください。

特集ページのご案内

この時期にご相談のある症状

季節の変わり目や冷え込みが気になる時期に、当院でもご相談いただくことのある症状をご紹介します。

体調に気をつけながら、11月も穏やかに過ごしていきましょう。

11月も整体院きなり・高槻院をよろしくお願いいたします。

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