パニック障害

パニック障害とは

パニック障害は、突然強い不安や恐怖に襲われ、動悸や息切れ、めまい、発汗などの発作が繰り返し起こる症状です。発作が起こることへの強い不安から、外出や人との交流を避けるようになり、日常生活に大きな支障をきたすこともあります。

日本では人口の1～2％が経験するとされ、特に20～30代の女性に多い傾向があります。

この症状をそのままにしておくと、発作への不安が強まり、外出や社会活動がどんどん難しくなります。次第に仕事や家事が手につかなくなり、家にこもりがちになってしまうことも。さらに、うつ状態や他の精神的な不調を併発するリスクも高まります。

最悪の場合、社会生活や家庭生活が維持できなくなり、引きこもりや重度のうつ状態に進行してしまうこともあるので、早めの対策が大切です。

パニック障害の原因

当院では、さまざまな症状でお困りの方が多くお越しいただいていますが、その中でも、パニック障害でお悩みの人は、特に多く来院されています。

パニック障害の原因として次のものが挙げられます。

パニック障害はこれら複数の要因が重なり合って発症することが多い症状です。

一人ひとりの原因が異なるからこそ、改善のためには検査が何より重要になります。

人によって原因やきっかけは異なりますが、ストレスや生活習慣の変化が引き金となるケースも少なくありません。

病院やほかの治療院で改善しなかったとしても諦める必要はありません。パニック障害は１５年以上の豊富な施術実績を誇る当院にお任せください。

病院とはここが違います

パニック障害への対応として、次のようなものが一般的です。

薬物療法

長期間の服用が必要なことが多く、副作用や依存のリスクもあります。薬を急にやめると症状が悪化することも。

また、多くの場合、だんだん薬が効かなくなって、服用しても電車やバスが乗れなかったり、運転ができない、家から出られないという声をよく聞きます。

認知行動療法

効果が出るまでに時間がかかる場合があり、継続的な取り組みが求められます。心理療法的には、この一つに頼る場合がほとんどで合わない人も一定数います。

生活指導

生活習慣の見直しや継続が難しく、本人や家族の協力が不可欠です。また、カウンセリング時間が短いため、その人に合った指導がどこまでできるかは微妙でもあります。

パニック障害を改善するために

まずはあなたのパニック障害の原因を、検査やカウンセリングを通じて明らかにします。原因を取り違えたまま治療を進めてしまうと、かえって遠回りになるますし、改善も見込めないからです。

当院は、さまざまな原因を想定した充実した検査で、パニック障害の原因を見つけ出します。そして明確な根拠を元にして、計画立てて施術を進めていきます。

当院の特徴

治療家歴１５年以上の経験豊富な院長が、検査から施術まで責任をもって担当しますのでご安心ください。

当院では、身体の変化や症状の波を見逃すことがないように、当院は検査から施術まで院長が一貫して行うようにしています。まずは自分の症状や生活の中で困っていることを整理し、どんな場面で発作や不安が強くなるのかを把握することが大切です。

原因やきっかけを丁寧に探ることで、適切な対策やケアにつなげやすくなります。焦らず、少しずつできることから始めていきましょう。自分一人で抱え込まず、専門家に相談することも回復への大切な一歩です。

薬を服用されている方や薬に頼りたくない方、他の治療院やカウンセリング院、心療内科で効果が期待できなかった方も諦めずにご相談ください

パニック障害のQ＆A

パニック障害は自然に治りますか？

自然に良くなることは少なく、適切な治療やサポートが必要です。早めに専門家への相談をおすすめします。

パニック障害の人がやってはいけないことは？

無理に苦手な場面に挑戦したり、自己判断で薬をやめるのは避けましょう。アルコールやカフェインの摂りすぎにも注意が必要です。

パニック障害と他の不安障害の違いは？

パニック障害は突然の激しい発作が特徴で、他の不安障害よりも発作の強さや予期不安が目立ちます。苦手な場面や場所以外では普通な状態の人も多いです。

パニック発作が起きたとき、どう対処すればいいですか？

安心感を感じる場所でゆっくりと呼吸を整え、発作は必ず治まると自分に言い聞かせて落ち着くのを待ちましょう。

薬を長く飲み続けても大丈夫ですか？

精神薬は依存性が高いものもあるので、なるべく長期での服用は避けたいところです。ただ、自己判断での中断や増減は危険です。

発作が起きるきっかけにはどんなものがありますか？

ストレスや疲労、睡眠不足、カフェインやアルコールの摂取などがきっかけになることがあります。

パニック障害で悩まされていた皆さまも、当院の施術を受けて、このような変化がありました。

心身両方に対応している当院の整体とパニック障害は、非常に相性がよく、中には劇的に改善するケースも見られます。

パニック障害が改善すると、これまで我慢していたことにも挑戦できるようになり、日常の楽しみや安心感を取り戻すことができます。焦らず、あなたのペースで一歩ずつ前に進んでいきましょう。

パニック障害は早めに対処すればするほど、改善までの期間も早くなります。一人で悩むことなく、お気軽にご連絡ください。

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