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突然胸がドキドキして不安になることがある 動悸が始まると仕事や家事に集中できなくなる 電車や人混みでの動悸が心配で外出が億劫になる 動悸が気になって夜なかなか眠...

布団に入ってもなかなか寝つけない 夜中に何度も目が覚めてしまう 朝早く目が覚めてしまい、その後眠れない 眠っても熟睡感がなく、疲れが取れない 日中に強い眠気やだ...

夜になると考えごとが止まらず、なかなか寝つけない 仕事や家庭のことが頭から離れない 何をしても気分が晴れない 好きだったことにも興味が持てなくなっている 朝から...

耳が詰まったような感覚が続いて集中力が低下している 家族や同僚との会話で聞き返すことが多くなった 自分の声が響いて聞こえるため話すのが不快に感じる 耳鼻科で「異...

電車や会議中に突然胸が締め付けられるような感覚になる 胸の奥が重苦しく、何かに押さえつけられているように感じる 息苦しさと一緒に胸の圧迫感が起こり、呼吸が浅く...

人前で話すとき、特に名前や住所など決まった言葉で詰まる 電話対応で最初の言葉が出ず、相手を待たせてしまう 緊張する場面で言葉が繰り返されたり、引き伸ばされたり...

朝起きても疲れが取れず、一日中だるさが続く 集中力が続かず、仕事でのミスが増えた 階段を上るだけで息切れや動悸がする 頭がぼーっとして思考がまとまらない 夜なか...

朝の通勤や会議の前に、急にお腹が痛くなったりする 外出の際、トイレの場所が気になって心から楽しめない 便秘と下痢を繰り返し、排便後もすっきりしない 緊張したりす...

人前でプレゼンテーションをすると顔が赤くなり恥ずかしい 会議で発言しようとすると声が震えて思うように話せない 大勢の人がいる場所に入ると動悸が激しくなり息苦し...

首や脇の下のリンパ節が腫れて、触ると痛みがある 抗生物質を飲んでも腫れが引かず、効果を感じられない 首を動かすたびに痛みが走り、仕事に集中できない リンパ節の腫...

まぶたがピクピクと痙攣して、人前で話すのが恥ずかしい パソコン作業中にまぶたが痙攣して集中できない 午後になると症状が強くなり、仕事に支障が出る 目薬を使っても...

目の奥をえぐられるような激しい頭痛がたまに起こる 夜中や明け方に激痛で目が覚めてしまう 頭痛が起きると仕事や家事が全く手につかない 市販の頭痛薬や鎮痛剤が全く効...

椅子に腰かけているだけなのに足が小刻みに震え視線が気になる 電車で立っていると膝が揺れて転びそうになり冷や汗をかく 茶道や書道の最中に震えが増して手元に集中で...

指の第2関節（中間の関節）が腫れて痛む 朝起きた時に指がこわばって動かしにくい ピアノを弾く時や細かい作業時に指が痛む 指の関節にコブのような膨らみができている ...

鏡で横から見ると明らかに肩が前に出ている 慢性的な肩こりと首の痛みが続いている 呼吸が浅く息苦しさを感じることがある 仰向けに寝たとき肩が床から浮いてしまう 湿...

朝起き上がろうとしたら激しい回転性のめまいで動けなくなる 寝返りを打つたびにぐるぐると目が回って眠りが浅くなる 洗髪や洗濯物を干すとき頭を動かすとめまいと吐き...