不安症

不安症とは

不安症とは、日常生活で過度な不安や心配が長く続き、そのために心や体にさまざまな症状が現れてしまう状態のことです。自分の意思ではコントロールできない強い不安や緊張が特徴で、単なる「心配性」とは違い、生活や仕事に支障が出てしまうことも少なくありません。

日本では不安症に悩む方が推定で1,000万人以上もいるとされており、決して珍しい症状ではありませんが、周りの人に相談できないので、孤独になりがちです。

不安症をそのままにしておくと、不安や緊張が慢性化し、仕事や家事、人間関係に大きな影響が出てきます。眠れない日が続いたり、胃痛や頭痛などの体調不良が悪化することも。

さらに、うつ病など他の精神的な症状を併発するリスクも高まります。人と会うのが怖くなり、外出を避けるようになったり、最悪の場合は日常生活が著しく困難になることもあります。

不安症の原因

当院では、さまざまな精神的な症状でお困りの方が多くお越しいただいていますが、その中で、不安症でお悩みの人も、多く来院されています。

不安症の原因として次のものが挙げられます。

不安症はこのような複数の原因が複雑に絡み合って引き起こされる症状です。

一人ひとりの原因が異なるからこそ、改善のためには検査が何より重要になります。

単に薬を飲んだり気持ちを切り替えるだけでは十分に改善しないこともあります。だからこそ、根本的な原因をしっかり見極めることが大切です。

病院や他の治療院で改善しなかった場合でも、諦める必要はありません。不安症でお困りなら、心身両面からアプローチでき、１５年以上の豊富な施術実績を誇る当院にご相談ください。

病院とはここが違います

不安症への対応として、次のようなものが一般的です。

薬物療法

副作用が出ることがあり、長期間の服用には注意が必要です。依存性が生じる場合もあります。そして、薬物療法のみでは不安症は改善されない方も多くいらっしゃるのが現状です。

認知行動療法

効果を実感するまでに時間がかかる場合があり、継続的な取り組みが求められます。また、この一つの心理療法のみでは不十分な場合もあります。

カウンセリング

カウンセリングは当院でも提供しておりますし、一定の効果はございますが、整体や心理セラピーとの併用で効果を発揮するものでもあるので、カウンセリングのみだと、相性や効果に個人差があり、すぐに改善を実感できないこともあります。

不安症を改善するために

まずはあなたの不安症の原因を、丁寧なカウンセリングや検査を通じて明らかにします。原因を取り違えたまま治療を進めてしまうと、かえって遠回りになることも。

当院は、さまざまな原因を想定した充実した検査で、不安症の原因を見つけ出します。心と体の両面からアプローチし、あなたに合った施術計画を立てて進めていきます。どんな小さな不安でも、まずはご相談ください。

当院の特徴

治療家歴１５年以上の経験豊富な院長が、検査から施術まで責任をもって担当しますのでご安心ください。

当院では、身体の変化や症状の波を見逃すことがないように、当院は検査から施術まで院長が一貫して行うようにしています。

脳科学や心理学の知見を活かした独自の理論と施術で、痛みや不調だけでなく、ストレスや自律神経の乱れにも対応。心と体の両方からアプローチすることで、再発防止も視野に入れたプログラムを提供しています。

薬を服用されている方や薬に頼りたくない方、心療内科や他の治療院、カウンセリング院で効果が期待できなかった方も諦めずにご相談ください。

不安症のQ＆A

不安症は自然に治りますか？

軽度の場合は生活習慣の見直しで回復することもありますが、長引く場合は、専門的な治療が必要です。

不安症の人がやってはいけないことは？

無理に我慢したり、一人で抱え込むのは避けましょう。早めに専門家にご相談ください。また、アルコールやカフェインの過剰摂取も控えることが大切です。

不安症とうつ病の違いは？

不安症は強い不安や心配が中心ですが、うつ病は気分の落ち込みや意欲低下が主な症状です。

薬を飲み続けても大丈夫ですか？

副作用や依存性もあるため、なるべく早めに薬から卒業されることをお勧めいたします。

仕事や日常生活への影響はどの程度ですか？

集中力が続かず、体調不良で仕事や家事に支障が出ることがあります。早めの対処が大切です。

家族や周囲はどうサポートすればいいですか？

無理に励まさず、話をよく聞き、寄り添うことが大切です。専門家への相談を勧めるのも有効です。

不安症で悩まされていた皆さまも、当院の施術を受けて、このような変化がありました。

心身両方に対応している当院の整体と不安症は、非常に相性がよく、中には劇的に改善するケースも見られます。不安症が改善すると、日々の生活がより穏やかになり、自分らしい毎日を取り戻すことができます。焦らず一歩ずつ、あなたのペースで進んでいきましょう。

不安症は早めに対処すればするほど、改善までの期間も早くなります。一人で悩むことなく、お気軽にご連絡ください。