腕の痛み

腕の痛みとは

腕の痛みは肩から手首までの一部または全体に現れる不快感やしびれ、刺すような痛みを指します。

筋肉や腱の炎症、神経圧迫、関節変性、血行不良などが複合して起こり、動作を妨げ日常生活に影響がある方も多いです。

厚生労働省の調査では肩こりが人口千対123、手足の関節痛が72.7と報告され、多くの方が腕の痛みに関連する症状を抱えています。

痛みをかばい動かさない期間が長いと可動域が狭まり筋力も低下します。慢性炎症が進むと腱板断裂や神経障害へ発展する危険があります。

重症化すれば手術が必要となり長期リハビリが避けられません。夜間痛による睡眠障害が続くと集中力の低下や抑うつ傾向も招きます。

腕の痛みの原因

腕の痛みの原因として次のものが挙げられます。

腕の痛みは複数の要因が絡み合って発症する症状です。

肩や肘の関節拘縮、筋膜の緊張、姿勢不良が連鎖し、単に揉むだけでは取り切れないケースも珍しくありません。

一人ひとりの原因が異なるからこそ、改善のためには検査が何より重要になります。

病院や他の治療院で改善しなかったとしても諦める必要はありません。腕の痛みでお困りなら豊富な施術実績を誇る当院にお任せください。

病院とはここが違います

腕の痛みに対する一般的な病院での対処法は次の通りです。

薬物療法

長期服用は胃腸障害や肝機能低下のリスクがあり根本改善には至りません。

注射治療

効果は一時的で繰り返すほど腱が脆くなる可能性や感染リスクがあります。

物理療法

通院と費用の負担が大きく個人差も大きいため期待通りの改善が得られない場合があります。

運動療法

負荷調整を誤ると悪化する恐れがあり継続には専門家の指導と努力が不可欠です。

手術療法

入院と長期リハビリが必要で感染や神経損傷など合併症リスクも否定できません。

腕の痛みを改善するために

まずはあなたの腕の痛みの原因を検査とカウンセリングで明確にします。原因を誤れば改善が遠回りになるからです。

ストレス検査や歪み画像検査など複数の検査で心身両面を分析し、根拠を基に計画的に施術を行います。

当院の特徴

治療家歴17年、延べ27,000人を診てきた院長が検査から施術まで一貫して担当します。

状態の変化を見逃さないよう検査から施術まで院長が責任を持って対応します。一緒に原因を探り最適なケアを進めましょう。

薬に頼りたくない方、他院で効果を感じられなかった方も諦めずご相談ください。

腕の痛みのQ＆A

腕の痛みは自然に治りますか？

軽度の筋肉痛であれば自然治癒する場合もありますが、慢性化した痛みや神経系の問題が関与している場合は適切な治療が必要です。

腕の痛みの人がやってはいけないことは？

痛みを無理して我慢しながら同じ動作を繰り返すことは避けてください。また急激な運動や重い荷物の持ち上げも症状を悪化させる可能性があります。

テニス肘とゴルフ肘の違いは何ですか？

テニス肘は肘の外側、ゴルフ肘は内側に痛みが出る点が異なります。どちらも腱の炎症が原因ですが、痛みの場所と使いすぎる筋肉の部位が違います。

腕の痛みに効果的なストレッチはありますか？

肩甲骨周りを動かすストレッチや腕を胸の前で引き寄せる動作が効果的です。ただし痛みが強い時期は無理をせず、症状に応じて調整することが大切です。

腕の痛みと肩こりの関係はありますか？

密接な関係があります。肩こりによって首や肩周囲の筋肉が緊張すると神経を圧迫し、腕に痛みやしびれを引き起こすことが多くあります。

年齢とともに腕の痛みは悪化しますか？

加齢により筋力低下や関節の変性が進むため、適切なケアを行わないと症状は悪化しやすくなります。早期からの予防と継続的なケアが重要です。

腕の痛みで手術が必要になることはありますか？

保存的治療で改善しない重症例や、神経の完全麻痺、腱の完全断裂などの場合は手術適応となることがあります。ただし多くの場合は適切な治療で改善可能です。

腕の痛みの再発を防ぐ方法はありますか？

正しい姿勢の維持、定期的なストレッチ、適度な運動、作業環境の改善、ストレス管理などが効果的です。根本原因を解決することが最も重要になります。

腕の痛みで悩まされていた皆さまも、当院の施術を受けてこのような変化がありました。

心身両面にアプローチする当院の施術は腕の痛みに相性が良く、劇的に改善するケースもあります。

痛みから解放されると仕事や趣味に積極的になり生活の質が向上します。焦らず一歩ずつ改善を目指しましょう。

腕の痛みは早期対処で改善も早まります。お一人で悩まずお気軽にご相談ください。