【不眠】お腹の違和感があり、寝付きが悪く、不安で何度も目が覚める

不眠、肩の痛み、お腹の違和感、不安感で来院された女性（50代/主婦）の改善事例をご紹介します。

主訴（来院時の症状）

寝つきが悪い上に、何度も目が覚めたり、寝れた日でも、とにかく睡眠が浅く寝た気がしない、と言うお悩みが一番の主訴。

また、その要因の一つとして、お腹の気持ち悪さ、肩の痛みも深刻な悩みとして訴える。

来院に至るまでの経緯

体を酷使する仕事に従事していて、休みも少なく、心身ともに疲弊していた。

なんとか仕事を休まずにここまで来たが、限界が来たので、まずは病院で診察。内科や産婦人科に行き、エコーやCTスキャンも受けたが、異常はなし。他の整体院にも行ったが、なかなか治らずでずっと困っていた。仕事でもケアレスミスが多く続けていけるか心配になっていた。

自律神経が原因の一つということは、ネット情報などで認識していて、自律神経系の症状改善が得意な当院を見つけて、来院。睡眠薬などの薬は服用していない。

検査と所見

初回検査結果とカウンセリングによる見立ては以下の通り

上記の結果によって、まず少しでも休息時間を取っていただくこと。同時に過度な緊張から、少しでもリラックスできるように、自律神経調整により緊張を和らげ、しっかりカウンセリングを行うことにより、心身両面から緩める方針を決める。

施術内容と経過

まず不安を取り除くため、カウンセリングと、お腹を中心にした自律神経の調整に重点を置いた。

初回〜8回目/週1回ペース

週2回ペースで通いましょう、ということでケア計画を立てたものの、仕事が忙しく、なかなか週2回とは行かなかったので、スケジュールを再調整。2回目でお腹の違和感が落ち着く。不安感もカウンセリングに時間をかけて、少しましになる。不安度は3回目で10→8に。

8回目で不安度は8→5に。肩や腕の痛みも10→5に。

9回目〜15回目/10日に1回ペース

お腹の違和感はほとんど感じることがなくなり、10段階で0〜1に。8回目より、筋肉レベルでの緊張がだいぶ取れたので、睡眠セラピーを追加する。11回目で不眠（寝た気がしない）度が10→3にまで落ち着く。15回目にはスッキリ眠れるようになり始め、0〜1とほぼ改善。

16回目〜現在

一度だけ、なかなか眠れない時期（一週間ほど）があるも、そこからは安定する。ストレスも感じにくくなり、仕事の疲れも感じにくくなる。ハードな仕事も継続できる自信がつき、休日もぐったりな毎日から、楽しめるようになったと報告してくれている。

以下ご本人のメッセージ

更年期障害を脱したと思ったら、今度は不眠や自律神経失調症の症状で体が痛かったりで、途方に暮れていました。仕事でもケアレスミスが多く、何とかしないと…という思いでした。

こちらで施術を受けてから、症状が改善され、眠れるようになり仕事のミスも減りました。

本当に不思議で、毎回の実感は少なかったのに、いつの間にか治っていったように思います。施術も心地よくて、とても癒されました。自律神経系で困っている方におすすめです。

院長からのコメント

初回の頃は、途方に暮れていて、「私の症状、本当に治るのかな」と不安な気持ちでいっぱいだったと思います。でも、ご多忙な中、なんとか時間を作って通っていただいた成果が出ました。やはり一時でも、「心身を治す・癒す」事を優先させる重要性を再確認することができました。

大変なお仕事ですが、仕事を辞めることなく継続できてよかったです。今後もしっかりと調整させていただきますね。

不眠、肩の痛み、お腹の違和感でお悩みなら…

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