体– tax –

夜中に何度も目が覚めてしまい、朝まで熟睡できない 一度目が覚めると再び眠るまでに1時間以上かかってしまう 睡眠薬を処方されたが、薬に頼ることに抵抗がある 朝起き...

人前で急に目をパチパチしたり首を振ったりしてしまう 静かな場所で「んー」「あー」などの音声が出てしまう 人の目が気になって、友人や職場の人とも会うのがつらい 薬...

動悸や息切れが激しく、電車に乗るのが怖くなった 手の震えが止まらず、細かい作業に集中できない 大量の汗をかくため、人前に出るのが恥ずかしい 食べても食べても体重...

朝起きても疲れが取れず、一日中体が重い感覚が続いている 頭痛やめまいが頻繁に起こり、仕事に集中できない 食欲がなく、以前のように食事を楽しめない 夜なかなか寝付...

朝起きたときに手首や指がこわばって動かしにくい パソコンのキーボードを打つときに指の関節が痛む 包丁を握ったり料理をするときに手首に痛みが走る 湿布や痛み止めを...

夜中や深夜に大量の食べ物を一気に食べてしまう 食べる事をコントロールできず、止めたくても止められない 過食後に強い罪悪感や自己嫌悪に襲われる 体重の増減を繰り返...

花粉の季節になると目のかゆみや鼻水が止まらない 特定の食べ物を食べると蕁麻疹や腹痛が起こる 抗ヒスタミン薬を飲むと眠気で日常生活に支障が出る アレルギー症状で夜...

夕方になると靴がきつくなって履けなくなる 朝起きると顔がパンパンに腫れている デスクワーク中に足がだるくて重い感じがする 指で足を押すと跡がなかなか戻らない 着...

突然、顔や胸から上半身に強い熱感が広がることがある 仕事中や会議中に予告なく顔が赤くなり、困っている ほてりと同時に汗が滝のように出て、化粧が崩れてしまう 夜中...

十分に休んでも朝起きるのがつらく、体が重い 家事や仕事をこなすのに前より時間がかかるようになった 何をするにも気力が湧かず、集中力が続かない 睡眠をとっても疲れ...

朝起きるのが辛く、起きても疲れが取れていない 甘いものや塩辛いものを無性に欲してしまう 以前は楽しめていたことに興味が持てず、やる気が出ない コーヒーなどのカフ...

寝ようとしても30分以上経っても眠れず、布団で考え事が止まらない 夜中に何度も目が覚めてしまい、再び眠りにつくのが難しい 朝早く目が覚めてしまい、十分な睡眠時間...

生理前になると急にイライラして周りの人に八つ当たりしてしまう 生理前になると憂うつな気分になり、気力が湧かない 生理前は夜眠りが浅くなり、日中強い眠気に襲われ...

何も食べていないのに、お腹がすかない状態が続く 好きだった食べ物にも興味が持てなくなった 少し食べただけでもすぐにお腹がいっぱいになる 食欲不振により体重が減少...

人前で話すとき、顔が赤くなり、手が震えて声が出なくなる 会議やプレゼンの前日から眠れず、当日は極度の緊張状態に 常に緊張していて、肩こりや頭痛が慢性的に続いて...

突然の顔のほてりで、仕事中でも汗が噴き出てしまう 夜中に何度も目が覚めて、朝までぐっすり眠れない日が続く 些細なことでイライラしたりして周囲に当たってしまう 以...