メニエール病のめまいで薬を続けても治らないと感じる本当の理由

朝起き上がった瞬間に天井がぐるぐる回り、しばらくすると耳が詰まったような感覚や耳鳴りまで重なってくる。そんな発作を繰り返していると、このまま様子を見ていてよいのか、それとも早く手を打つべきなのか、迷ってしまう方も多いのではないでしょうか。

整体院きなり・高槻院のこいしです。この記事では、めまいの背景にあるメニエール病の特徴や、家で確認できること、体の状態を確認したいタイミングについてお伝えします。

先に全体像を確認したい方は、めまいの症状ページもあわせてご覧ください。ここからは、メニエール病によるめまいに絞って、少し詳しく見ていきます。

朝の一歩で天井が回って感じるとき

起き上がった瞬間に強いめまいを感じ、しばらく動けなくなる。こうした経験がある方は少なくありません。まずどんな場面で、どんな順番で症状が出ていたかを振り返ってみましょう。

メニエールによるめまい発作は、回転性のめまいだけで終わらないことが多く、耳鳴りや耳の詰まった感じ、聞こえにくさが同時に押し寄せてくることがあります。持続時間も数十分から数時間と長めで、朝の家事や仕事の準備がままならなくなるほどの強さになることもあります。

メニエール病のめまいと言われた理由

耳鼻科でメニエール病、または疑いと診断された方は、まずどんな症状が重なっていたかを一度振り返ってみると、今後の見通しが立てやすくなります。

回転性のめまいと耳の症状が重なる

メニエールによるめまい発作では、天井や周囲がぐるぐる回るような強いめまいに、耳鳴りや耳の詰まった感じ、聞こえにくさが同時に出てくることが多いといわれています。これらの症状がひとつずつ単独で出るのではなく、まとまって押し寄せてくる点が、他のめまいとの大きな違いになります。

めまいだけでなく耳の症状も一緒に確かめておくと、他のめまいとの違いに気づきやすくなり、受診の際にも状態を伝えやすくなります。

発作が繰り返しやすい特徴

この発作は一度で終わるとは限らず、数週間から数ヶ月の間隔をあけて繰り返し起こることがあります。落ち着いていた時期があっても、疲れやストレスが重なったタイミングで再び起こることも珍しくありません。

繰り返すたびに聞こえにくさが少しずつ強まっていくケースもあるため、発作のたびに症状の変化を書き留めておき、医療機関で確認しておくことが欠かせません。

良性発作性頭位めまい症と混同しやすい理由

めまいと聞くとどれも同じ病気のように思われがちですが、実は原因も対処もまったく異なるものがいくつかあります。中でもメニエール病は、めまいの種類の中でも改善までに時間がかかりやすいと言われるタイプです。

めまいの続く時間の違い

良性発作性頭位めまい症のめまいは、寝返りや起き上がりといった頭の動きをきっかけに起こり、数秒から1分ほどで治まることが多いとされています。一方でメニエール病によるめまいは、数十分から数時間続くことが多いといわれています。

頭を動かした直後だけ強く回るようなめまいで、じっとしていれば数十秒ほどで落ち着く場合は、良性発作性頭位めまい症の傾向に近いかもしれません。

耳鳴りや聞こえの変化があるかどうか

良性発作性頭位めまい症では耳鳴りや聞こえにくさを伴わないのに対し、メニエール病では耳の症状がめまいと同時に、あるいは前後して出てくる点が大きな違いになります。

どちらのめまいなのかを自分で判断するのは難しいため、症状が続く場合や繰り返す場合は、医療機関へ相談したほうがよい状態と考えておくのが安心です。

内耳のむくみと自律神経の関わり

メニエール病のめまいには、内耳にリンパ液がたまりすぎる状態、いわゆる内リンパ水腫が関わっているといわれています。

はっきりした原因はまだわかっていない部分も多いのですが、ストレスや睡眠不足、過労が続くと自律神経のバランスが乱れやすくなり、その影響で内耳の血流にも変化が起こりやすくなると考えられています。加齢や体質、遺伝的な要因が関わっているという見方もあり、原因を一つに絞りきれない病気でもあります。

個人的には、めまいの発作が起きる前に肩や首の緊張、疲れの蓄積を感じていたという方が多い印象があります。体の緊張と発作の間には、何らかのつながりがあるように感じています。

薬を続けても発作が繰り返される背景

薬をきちんと続けているのに、発作が完全になくならないと感じている方も少なくありません。一度落ち着いても、また症状がぶり返すことがあり、波を繰り返しながら経過していく病気でもあります。焦らず気長に付き合っていく病気だと理解しておくことも大切です。

発作が続く背景には、ストレスや疲労の積み重ねに加えて、緊張しやすい体の状態が影響している場合があります。緊張が続くと血流が滞りやすくなり、めまいが起きやすい状態からなかなか抜けられない、いわゆる悪循環に入り込んでしまうこともあります。

薬による治療とあわせて、体の緊張や自律神経の状態を確認することも、発作を繰り返しにくい状態を目指すうえで意味があると考えられます。どちらか一方だけに頼らず、両方の視点を持っておくとよいでしょう。

発作が起きたときに確認したいこと

発作の最中は無理に動かず、まず今できることから確認しておくと、症状の悪化を防ぎやすくなります。

発作がおさまらない場合は、医療機関へ相談したほうがよい状態です。慌てず、付き添ってもらいながら受診の準備を進めましょう。数時間以上続く場合や、いつもと違う強い症状を感じた場合はなおさら早めの相談が望ましいところです。

めまいを伴わないタイプもあること

メニエール病というと激しいめまいを思い浮かべる方が多いのですが、実はめまいを伴わないタイプもあるといわれています。

耳鳴りや聞こえにくさだけが繰り返され、めまいの発作をほとんど伴わない非定型例と呼ばれる状態もあり、診断には詳しい検査と経過観察が必要とされることがあります。聞こえの変動だけが続くと、めまいの病気だと気づかないまま過ごしてしまう方もいるようです。

耳の違和感だけが続く場合も、自己判断せずに医療機関で確認しておくと、思わぬ見落としを避けやすくなります。

日々の生活で見直したいこと

発作の予防には、日々の生活の中で見直せる部分も少なくありません。無理のない範囲から少しずつ取り組んでいくのがよいでしょう。

塩分やカフェイン、アルコールを控えめにし、十分な睡眠をとることは、内耳の状態を保つうえで基本になるとされています。まずは睡眠時間の確保や、寝る前の水分の摂り方から見直してみてください。

体の緊張や姿勢の崩れが続くと血流にも影響しやすいため、首や肩の力を抜く時間を意識的につくることも、体の使い方を見直すきっかけになります。当院では、施術の際にこうした緊張の残り方や歩き方の癖も一緒に確認するようにしています。

今日から確認しておきたいこと

メニエール病によるめまいは、内耳のむくみや自律神経の乱れが関わる、繰り返しやすい症状のひとつです。他のめまいとの違いを知っておくことが、落ち着いて対応するための土台になります。

まずは睡眠や水分、塩分の摂り方を見直し、発作が起きたときの対処法を家族と共有しておくところから始めてみてください。波があっても、日々気をつけることや取り組む内容は大きく変わりません。ひとつずつ丁寧に取り組んでいくことで、少しずつ過ごしやすさにつながっていくはずです。

体の緊張や自律神経の状態まで含めて確認したい方は、整体院きなり・高槻院へお気軽にご相談ください。