自律神経失調症の治し方｜改善が早い人の共通点

こんにちは。整体院きなり・高槻院の磊です。動悸やめまい、不眠などの症状が続いているのに、病院の検査では異常が見つからなくて不安な思いをされていませんか。実は当院にも、自律神経失調症でお悩みの方がたくさん来院されています。

同じように症状で悩んでいても、早く改善する人とそうでない人がいるんですね。その違いは一体何なのでしょうか。17年間で延べ27,000人以上の方を見てきた経験から、改善が早い人の共通点をお伝えしていきます。

改善が早い人に共通する3つのポイント

当院で多くの方を見てきて気づいたことがあります。それは、早く改善する人には明確な共通点があるということです。体質や症状の重さだけではなく、取り組み方や考え方にも大きな違いがあるんですね。

これからお伝えする3つのポイントを押さえることで、あなたも改善への道を確実に進んでいけます。改善が早い人は必ずこの3つを実践していると言っても過言ではありません。

①原因をしっかり理解している

改善が早い人は、自分の症状がどうして起きているのか、その原因をしっかり理解しようとします。ただ症状を抑えるだけでなく、なぜその症状が出ているのかを知ろうとする姿勢があるんですね。

自律神経失調症の原因は、精神的なストレス、生活リズムの乱れ、環境の変化、ホルモンバランスの崩れ、慢性的な疲労、栄養の偏りなど、本当にさまざまです。これらが複雑に絡み合って症状を引き起こしています。

当院では、ストレス検査や歪み画像検査など、４種類の独自検査を使って原因を多角的に分析します。17年以上のデータと照らし合わせることで、見落とされがちな原因もしっかり見つけ出していきます。改善が早い人は、この検査結果をもとに、自分の体と心の状態を正確に把握しているんです。

②心と体の両方にアプローチしている

改善が早い人は、体だけ、または心だけという偏ったアプローチではなく、両方を同時に整えることの大切さを理解しています。自律神経失調症は、心と体が深くつながって起きている症状だからです。

例えば、体の歪みがあると呼吸が浅くなって自律神経が乱れやすくなりますし、逆に精神的なストレスが続くと筋肉が緊張して体が歪んでしまいます。当院では、神経やストレスに同時にアプローチする整体と心理セラピーを組み合わせて、心身両面から整えていきます。

一般的な整骨院やマッサージでは体の調整だけ、病院ではお薬だけということが多いですよね。でも改善が早い人は、心と体の両方を整えることで、自然治癒力が発揮されやすくなることを知っているんです。

③焦らず一歩ずつ進む姿勢を持っている

これが最も重要なポイントかもしれません。改善が早い人は、一見矛盾しているようですが、焦らずに一歩ずつ進んでいく姿勢を持っています。少しでも早く治したいと思うのは自然な感情ですし、当然のことです。

でも実は、自律神経失調症は改善までに時間がかかりやすい症状なんです。焦れば焦るほど、その焦りや不安そのものが自律神経を乱す要因になってしまい、かえって時間がかかりやすくなってしまうんですね。

改善が早い人は、一歩ずつやっていこうと思う気持ちを大切にしています。今日できることを確実にやる、無理をしすぎない、小さな変化を喜ぶ、そういった姿勢が結果的に最短での改善につながっていくんです。

改善が遅れてしまう人の特徴

逆に、なかなか改善しにくい人にも共通した特徴があります。これを知っておくことで、あなたは同じ道を避けることができますよね。決して批判ではなく、改善のためのヒントとして受け取っていただければと思います。

自己判断で対処療法だけを続けている

症状が出たときに、その場しのぎの対処だけを続けている方は改善が遅れがちです。頭痛がすれば頭痛薬、眠れなければ睡眠導入剤、といった具合に症状だけを抑えようとしてしまうんですね。

原因を解決せずに症状だけを抑えても、また同じ症状が繰り返されます。なぜその症状が出ているのか、根本的な原因を見つけて対処することが大切です。

生活習慣を変えようとしない

いくら良い施術を受けても、日常生活の中で自律神経を乱す習慣を続けていたら、改善のスピードは遅くなってしまいます。睡眠不足、カフェインの過剰摂取、運動不足、不規則な食事など、思い当たることはありませんか。

改善が早い人は、無理のない範囲で生活習慣を少しずつ改善していきます。完璧を目指す必要はありません。できることから始めていく姿勢が大切なんです。

複数の治療院を転々としている

すぐに効果が出ないと諦めて、次々と違う治療院に通ってしまう方もいらっしゃいます。気持ちはよくわかるのですが、自律神経失調症は一回の施術で劇的に改善することは少ないんですね。

信頼できる治療院を見つけたら、ある程度の期間は通い続けることが大切です。当院では、初回と２回目の検査結果をもとに、改善までの具体的なスケジュールをお伝えしますので、安心して通っていただけます。

当院で自律神経失調症の改善が早い理由

当院が多くの方に選ばれ、高い改善率を誇っているのには、しっかりとした理由があります。自律神経失調症の改善には、専門的な知識と経験、そして心と体の両方を見ることができる技術が必要だからです。

経験豊富な院長がすべて担当します

治療家歴17年以上、延べ27,000人を超える施術実績を持つ院長が、カウンセリングから検査、施術まで全て責任を持って担当します。私自身も20代の頃、自律神経失調症やパニック障害で苦しんだ経験があるんです。

だからこそ、あなたのつらさや不安な気持ちが本当によくわかります。一人ひとりの状態をしっかり把握して、常に高いレベルで安定した施術を提供できるのが当院の強みです。

４種類の独自検査で原因を特定します

ストレス検査、歪み画像検査、症状カウンセリング、インタビューシートという４つの検査を組み合わせて、あなたの不調の原因を多角的に分析します。他の治療院では、簡単な問診だけで済ませてしまうところも多いんですね。

でも、それでは本当の原因にたどり着けないことがあります。当院では時間をかけて丁寧に検査を行い、確実に改善へと導くための道筋を立てていきます。

心身両方の施術やセラピーで根本改善

当院の施術は、ただ筋肉や骨格を調整するだけではありません。神経やストレスにも同時にアプローチする新発想の治療法で、心身を同時に整えていきます。痛みもなく、体に優しい安心できる施術です。

また、心理カウンセラーとしての知識と経験を活かして、心理セラピーも提供しています。心の不安や焦り、過去のトラウマなどが自律神経の乱れに影響していることも多いので、そういった部分にもしっかりアプローチできるのが当院の特徴です。

こんな方は早めにご相談ください

自律神経失調症は、放っておくと症状がどんどん複雑化して、改善までに時間がかかってしまいます。早めに対処すればするほど、改善も早くなります。次のような方は、ぜひ一度ご相談ください。

こういった状況でお悩みの方に、当院の施術は非常に相性がよく、劇的に改善するケースも少なくありません。一人で抱え込まずに、まずはお気軽にご相談くださいね。

改善された方の声

実際に当院で施術を受けられた方からは、次のような変化を実感していただいています。

症状が改善すると、やりたいことができるようになって、笑顔が増えていきます。そんな皆さんの変化を見るのが、私にとって一番の喜びなんです。

最後に〜あなたも必ず改善できます〜

自律神経失調症でお悩みの方は、検査で異常が見つからないことで、症状を軽く見られたり、気のせいだと思われたりして、孤独を感じている方も多いんですね。でも、あなたの症状は本物です。決して気のせいではありません。

改善が早い人の共通点をお伝えしてきましたが、一番大切なのは、一人で抱え込まないことです。私も昔、同じように苦しんで、誰にも相談できずに孤独を感じていた時期がありました。だからこそ、あなたのつらさが本当によくわかります。

当院では、あなたのお話をじっくりお聞きして、心から寄り添いながら、確実に改善へと導くサポートをいたします。焦らず、一歩ずつ一緒に進んでいきましょう。電話でも、メールでも、LINEでも大丈夫です。いつでもご連絡をお待ちしております。