過換気症候群

過換気症候群とは

過換気症候群とは、精神的なストレスや不安、緊張などがきっかけとなって、呼吸が異常に速く深くなってしまう状態のことです。

この過度な呼吸により体内の二酸化炭素が過剰に排出され、血液中の二酸化炭素濃度が急激に低下することで、息苦しさや手足のしびれ、めまいなどの様々な身体症状が現れます。

「過呼吸」とも呼ばれ、特に思春期から20代の若い女性に多く見られる傾向があります。救急外来を受診する患者の中で過換気症候群と診断される割合は約1-2%程度とされており、ストレス社会の現代において潜在的な患者数はさらに多いと推測されています。

過換気症候群を放置すると、発作への恐怖から外出や社会活動を避けるようになり、日常生活の質が著しく低下する可能性があります。仕事や学業に集中できなくなり、人間関係にも支障をきたすことがあります。

また、症状への不安が慢性化すると、うつ病やパニック障害などの精神疾患を併発するリスクが高まります。最悪の場合、完全に外出できなくなる引きこもり状態や、社会復帰が困難になるほど重篤な精神的な問題に発展する可能性があります。早期の適切な対処により、このような深刻な状況を避けることができます。

過換気症候群の原因

当院では、さまざまな症状でお困りの方が多くお越しいただいていますが、その中で、過換気症候群でお悩みの人も、一定数来院されています。

過換気症候群の原因として次のものが挙げられます。

過換気症候群は複合的な原因が複雑に絡み合って起こる症状です。仕事や人間関係からくる心理的な負担が最も多い原因とされており、完璧主義や心配性の性格の方に起こりやすい傾向があります。

この複数の原因が引き金となり、自律神経の乱れや呼吸パターンの異常などが発生し、過換気症候群が発症します。それは人によって違い、単に呼吸法を教えたり薬を処方するだけでは、全ての問題は取り切れません。

一人ひとりの原因が異なるからこそ、改善のためには検査が何より重要になります。

病院やほかの治療院で改善しなかったとしても諦める必要はありません。過換気症候群は１５年以上の豊富な施術実績を誇る当院にお任せください。

病院とはここが違います

過換気症候群への対応として、次のようなものが一般的です。

薬物療法

抗不安薬は依存性のリスクがあり、長期服用により耐性が生じる可能性があります。また、眠気やふらつきなどの副作用により日常生活に支障をきたすことがあります。薬の効果が切れると症状がまた再発しやすいです。

呼吸法指導

習得に時間がかかり、発作時に冷静に実践することが困難な場合があります。継続的な練習が必要で、効果を実感するまでに時間を要します。発作時のパニック状態では、習得した呼吸法を思い出すことすら困難になることが多いです。

過換気症候群を改善するために

まずはあなたの過換気症候群の原因を、検査やカウンセリングを通じて明らかにします。原因を取り違えたまま治療を進めてしまうと、かえって遠回りになるますし、改善も見込めないからです。

過換気症候群の改善には、症状の根本原因である自律神経の乱れとストレス状態を同時に調整することが重要です。当院では、身体の歪みや筋肉の緊張を整えるだけでなく、心理的な要因にもアプローチする独自の治療法を提供しています。

まず詳細な検査により、あなたの症状の原因を特定します。ストレス検査や歪み画像検査など、4つの独自検査で現在の状態を客観的に分析し、15年以上のデータと合わせて、不調の原因を見出していきます。

当院は、さまざまな原因を想定した充実した検査で、過換気症候群の原因を見つけ出します。そして明確な根拠を元にして、計画立てて施術を進めていきます。

当院の特徴

治療家歴１５年以上の経験豊富な院長が、検査から施術まで責任をもって担当しますのでご安心ください。

当院では、過換気症候群の改善に特化した独自のアプローチを提供しています。17年間で延べ27000人以上の施術実績を積んだ院長が、カウンセリング・検査・施術まで全て担当いたします。

また、院長自身も自律神経失調症やパニック障害などの症状経験があるため、患者様の辛さや不安な気持ちを深く理解し、心から寄り添った治療を提供できます。抗不安薬などを服用されている方や薬に頼りたくない方、病院や他の治療院で効果が期待できなかった方も諦めずにご相談ください。

過換気症候群のQ＆A

過換気症候群は自然に治りますか？

軽度の場合は自然に改善することもありますが、根本的な原因であるストレスや不安が解決されない限り、再発を繰り返す可能性が高いです。適切な治療とケアにより改善が期待できます。

過換気症候群の人がやってはいけないことは？

カフェインの過剰摂取、睡眠不足、過度なストレスを避けることが重要です。また、発作時に紙袋を使った呼吸法は危険なため避けてください。無理な我慢も症状を悪化させます。

発作が起きた時の正しい対処法は何ですか？

まず落ち着いて安全な場所に移動し、ゆっくりと息を吐くことを意識してください。4秒かけて息を吐き、呼吸のリズムを整えることが大切です。周囲の人は声をかけて安心させてあげてください。

薬を飲み続けなければならないのでしょうか？

症状の程度により異なりますが、多くの場合は一時的な使用で改善が期待できます。根本的な原因が解決されれば、薬に頼らない生活も可能です。医師と相談しながら調整していきます。

過換気症候群とパニック障害の違いは何ですか？

過換気症候群は呼吸の異常が主な症状ですが、パニック障害は突然の強い不安発作が特徴です。ただし、両者は密接に関連しており、併発することも多く、専門的な診断が必要です。

症状が現れやすい時間帯や状況はありますか？

ストレスが高まる状況、人混み、密閉空間、疲労時などに起こりやすい傾向があります。個人差がありますが、夕方から夜間にかけて症状が現れることも多く見られます。

過換気症候群で悩まされていた皆さまも、当院の施術を受けて、このような変化がありました。

心身両方に対応している当院の整体と過換気症候群は、非常に相性がよく、中には劇的に改善するケースも見られます。

過換気症候群が改善されることで、あなたの人生は大きく変わります。症状に支配されることなく、本来のあなたらしい生活を取り戻すことができるのです。当院では、単に症状を抑えるのではなく、根本的な原因から改善し、再発を防ぐためのプログラムを提供しています。

過換気症候群は早めに対処すればするほど、改善までの期間も早くなります。一人で悩むことなく、お気軽にご連絡ください。