@デトックスの旅❤︎してますか？

こんにちは(^o^)

《整体院きなり》のサポーターで妻のemikoです♡

 

 

あなたは心のデトックスしてますか？

体のデトックスは、ヨガなどいろんな方が提唱されているので、

皆さんも多かれ少なかれされたことがあると思います。

 

しかし、心のデトックスはなかなかできていないのではないでしょうか・・・

好きなことをして、ストレス発散できたかのように見えますが、

実は、頭を空っぽにして自然に触れ、

「何もしない」ことがいちばんのデトックスになることもあります。

 

そして現代社会において不可欠な要素になっているスマホやパソコン。

この物体から身を離してみる。

これも大きなデトックスになります。

 

実のところ、これがいちばん難しかったりするのです。

でも思い切ってやってみてください。

何だか心が軽くスッキリしているのがわかります♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪

私のように長い期間は無理かもしれませんが、

せめて仕事以外の時を使い実行してみてください！

心の中が一掃されているのが実感できます٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

 

ちなみにこちらの写真は、「諏訪大社」の駐車場からの景色です♡

晴天でもない何気ないこの景色に、心惹かれました♡

 

今まで気がつかなかったことが、いろいろ見えてきますよ〜♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪

 

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