2.3日前から肩や首が急に痛いのですが、どうしたらいいですか?

kyuni1

こんにちは。

高槻メンタルリンク整体院のこいしです。

急に・・なんですね。了解いたしました。

ご質問にお答えいたします。

 

まず、整形外科の病院に行ってください。

 

土日などで営業していなかったら、冷やしてみてください。

治まらなかったら、今度は温めてください。

 

今までなんともなかったのに、急に痛くなったら、

びっくりするでしょうし、不安になりますよね。

 

当院でも、このようなお電話をたまに頂くのですが、

 

「まずは・・整形外科に行ってレントゲンを撮るなどしてもらって、

骨に異常がないか調べてもらってください。」

とお伝えしております。

 

ただ単に骨が折れていたり、ヒビが入っているのであれば、

急に痛くなるのは当然ですし、整体をしても仕方がありません。

 

骨に異常がなくて、日薬で治まらない場合は、

「整体」などが有効になると思います。

 

その時は、改めてご相談して下さればと思います。

 

「自由に動かせるから骨は大丈夫」だと思っても、

一応診てもらうほうが安心です。

 

慢性的な肩こりなどではなく、「怪我」の可能性もありますから。

 

そして、土日やお正月・お盆の時期で、

病院が休みの場合は、とりあえず、あまり動かさないで

安静にしながら、「冷やして」ください。

 

痛くなって2.3日は「炎症」を起こしている可能性が高いです。

なので、とにかく「冷やし」ましょう。

 

間違っても、最初から「温め」ないでくださいね。

 

 

急性期(2~3日)は冷やします。

* 症状によっては、1週間~1か月の場合もあります。

 

慢性期(1~6か月)は温めます。

 

 

急激な痛みが治まってきて、冷やし続けても、

痛みがそれ以上ひかないときは、

一度温めて様子を見てみましょう。

 

でも、その間に、病院に行けるでしょうから、

とりあえず「冷やす」を心がけてください。

 

 

病院で骨などに異常がないと分かり、

自分で冷やしても温めても、症状が改善されない場合、

初めて、「整体」の登場です。

 

 

いつでも、お気軽にご相談くださいね。

メール相談はこちら

 

高槻メンタルリンク整体院

磊 丈弘

 

 

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