この一年、特に意識したい「コトバ」があります。
当院も昨日で、7周年を迎えました。
改めて、皆さまにお礼申し上げます。
ありがとうございます！！
この一年、特に意識したい「コトバ」があります。
それは、
というコトバです。
今調子が良くて、今のままを維持すればいい。
そんなときには別に意識しなくていいのかもしれません。
でも、何か状態や環境や意識を変えたいとき、
このコトバを意識したほうがいいと、
去年やっと気づいたんです。
去年の私は、
〇〇だから、△△。
という感じで、〇〇の部分に流されていました。
あなたにも当てはまるものがあるかもしれません。
例えば・・
眠たいから、やめよう。
お腹が空いたから、腹いっぱい食べよう。
めんどくさいから、今日はいいや。
お金がない。だから、あきらめよう。
難しそうな本。だから、自分には読めない。
ちょっとイライラさせられた。だから自分のせいではない。
〇〇に人生を支配されていたかのようでした。
なので、これはいけない・・と思い、変えました。
「だから」の部分を「だからこそ」に変えました。
上記の例で変えてみると、
眠たい。
だからこそ、顔を洗ってもうちょっとだけやってみよう。
お腹が空いた。だからこそ、この空腹感覚を楽しもう。
めんどくさい。だからこそ、丁寧にやってみよう。
お金がない。だからこそ、あきらめないで方法を探そう。
難しそうな本。だからこそ、1ページずつ読んでみよう。
ちょっとイライラさせられた。
だからこそ、穏やかな気持ちを保ってみよう。
こんな風に一つ一つ、小さなことから変えていくと、
どんどん意識も変わり、行動も変わってきました。
この一年、さらに意識をして、
成長していきたいと思います。
時間がない。だからこそ、一つブログを書こう。
そんな気持ちでこのブログを書きました。
あなたも、何かに流されていたり、なかなか状況が変わらなくて
フラストレーションがたまっていたりすることがあったら・・
この、
＝だから。ではなく、「だからこそ」。＝
のコトバを意識して、まず思考を変えてみてください。
きっと、そこから、大きな変化が生まれることでしょう。
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